Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

[Abirvalg]

Да кидай тут. Норм
Но тему сделаю. А то путается

 

[Abirvalg]

Каким видом спорта занимаетесь?
- Никаким.
- Как часто?
- Ежедневно.

 

[Abirvalg]

Потихонечку поднимаю веса на тренажёре.
Штангу не увеличиваю
Свой вес плюс 5-10 кг.
А на тренажёре Выбрал все веса и подкладываю гантельки . Вышло 111 +10
На фб ща забанен на месяц, а с инсты видео не кажет
Доказявка
https://www.instagram.com/p/B3ISqqNFFdg/?igshid=uj978vz07oi5

 

[mamont]

На фб ща забанен на месяц, а с инсты видео не кажет
Доказявка
https://www.instagram.com/p/B3ISqqNFFdg/?igshid=uj978vz07oi5

:lol: за что забанен то??????

 

[Abirvalg]

:lol: за что забанен то??????

Да то за сиськи , то за видео какое нить))

 

[Mr.Grey]

Дробное питание, прогресс весов и не страдать ерундой залог успеха

 

[Abirvalg]

Давай лучше тут. По моему простетскому мнению ААС нужно как терапию, если есть показания по анализам, но не гигантские дозы, они только для набора мышц и то откат после отмены меня лично останавливает.

кстати про откат
откат как таковой это норм
ясен пень - организм на аас имеет возможность усваивать белок в несколько раз лучше
плюс восстанавливается очень быстро
но и тесто подливает водой - как и увеличение эстрогена
это можно минимизировать вполне
1 не адские дозы
дозы гзт вполне норм - куб суста в 2 недели ( раз в месяц куб - морковка гормоналке) или полкуба раз в две недели
отталкивается от полураспада тестостеронов - держим гормональный фон ровным
поэтому - мое чайниковское мнение - лучше сидеть на гзт - вечно на небольших дозах
чем скакать курс - откат - курс
на мистер олимпия нам никому не надо
как и покупать новые гидрики)))

 

[александр70]

В младшем возрасте , лет 27 -30 , при не больших дозах , два - три препарата . отката не ощущал . Ни каких ПКТ (после курсовую терапию) мы тогда не делали . Может организм такой или химия тогда лучше была , экология ... В неделю одна ампула сустанона и две ритаболила , за полтора месяца до 10 кг мог набрать . Сейчас не хочу расти , а на ААС растёшь по любому . После Нового года , наверное курс сделаю , травмы подлечу . Что нибудь полегче , болду , оксану )).

 

[финн]

кстати про откат
откат как таковой это норм
ясен пень - организм на аас имеет возможность усваивать белок в несколько раз лучше
плюс восстанавливается очень быстро
но и тесто подливает водой - как и увеличение эстрогена
это можно минимизировать вполне
1 не адские дозы
дозы гзт вполне норм - куб суста в 2 недели ( раз в месяц куб - морковка гормоналке) или полкуба раз в две недели
отталкивается от полураспада тестостеронов - держим гормональный фон ровным
поэтому - мое чайниковское мнение - лучше сидеть на гзт - вечно на небольших дозах
чем скакать курс - откат - курс
на мистер олимпия нам никому не надо
как и покупать новые гидрики)))

Я тоже не Профессор))) но я бы не сравнивал ГЗТ и вечный недокурс, это разные вещи.

 

[Abirvalg]

Я тоже не Профессор))) но я бы не сравнивал ГЗТ и вечный недокурс, это разные вещи.

смотрю уже год на людей в спортзале
скажем 40 - 50 плюс
прогресса нет
дергаются чет
результата ноль
нормы гзт ( как я их понимаю0 поднять тесто на уровень 25 лет
это (примерно) куб в месяц
но куб в месяц - морковка по гормоналке
его надо делить по полураспаду
это полкуба в 2 недели:drinks:тогда можно держать себя в норм тонусе

 

[александр70]

смотрю уже год на людей в спортзале
скажем 40 - 50 плюс
прогресса нет
дергаются чет
результата ноль
нормы гзт ( как я их понимаю0 поднять тесто на уровень 25 лет
это (примерно) куб в месяц
но куб в месяц - морковка по гормоналке
его надо делить по полураспаду
это полкуба в 2 недели:drinks:тогда можно держать себя в норм тонусе

Мышцы качать уметь надо , чет дёргаться мало . Уметь работать на тренировке , выкладываться , тогда и будет результат. Ходить в зал и чего-то там поделать мало и хоть обколись в любом возрасте , результата не будет . Лет 15 не употреблял , растёт же , потихоньку . С мотивацией всё хорошо , настрой , 49 . Правда иногда думаю , что не растёт , а восстанавливается )) , было то больше , на много , раньше .

 

[александр70]

Sereq - сам ФУУ ))

 

[Abirvalg]

Правда иногда думаю , что не растёт , а восстанавливается )) , было то больше , на много , раньше .

мышечная память лишь:drinks:

писали о этом намного выше где то

 

[Abirvalg]

хоть обколись в любом возрасте , результата не будет . .

тоже спорно:scratch_one-s_head:
Кто принимал стероиды и не тренировался набрал примерно 3,2 кг мышц, те кто тренировались без стероидов 1,9 кг мышц, а группа которая принимала стероиды и тренировалась набрала 6,1 кг, соотношение жира по окончанию эксперимента осталось практически таким же самым.

Цель эксперимента была доказать что без стероидов можно накачаться не хуже чем с ними, но к сожалению результат получился другой.


http://nakachajsa.ru/priem_steroidov_bez_trenirovok.php

 

[александр70]

ну и ладно , пусть будет это у меня мышечная память , сильнее то становлюсь , крепче . Вон грузов на два кг меньше теперь надо )) .

 

[Abirvalg]

Меня беспокоит только одно и поэтому держусь примерно в одном весе - не хочу гидрик другого размера и гардероб))

 

[Abirvalg]

[MEDIA]https://coub.com/view/127w3o[/MEDIA]

 

[Pavlentiy]

[MEDIA]https://coub.com/view/127w3o[/MEDIA]

Подснежник)

 

[Abirvalg]

,,,,,

 

[Abirvalg]