Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

[Mr.Grey]

да на гзт вроде особо пофиг:scratch_one-s_head: а без теста плоховато говорят
куб энки в пару тройку недель( почему энка - суст ща( говорят не айс) от балканфармы теперь называется сустандрол - шишкуется часто и акне)
четверть табы анастразола в неделю
остается только что то с кровью решить
густеет
тут или сливать ее раз в месяц или что то типа кардиомагнила:scratch_one-s_head:
кровь сливать даже полезно

Пиши побольше про фарму, подробнее, названия без шифров. На себе испытаний побольше, наблюдения от применения тоже интересно. Побочки. Уже ж не жалко, а инфа полезная сгодится другим :mosking:

 

[Diesel]

Привет дрыщи как результаты? )))

 

[Diesel]

У меня пока дела так:
В натураху! Ибо на витаминки нет пока свободных средств. Но результат нравится, вес тихо тихо идет вверх и это МЯСО ну то что и нужно было.
Но я в начале тренировок сел на жесткую диету, затем ПП довел вес до 84 при росте 180, процент жира 15 в тушке, по таблице видны только верхние кубики и ребра.
"Ну потом курс:
Пиво 12 литров в неделю, Водки 24 нооо тут главное удержать норму не привысить норму пива, сухарики копченые " ТРИ корочки" 8 пачек в день.
12 Недель сцуко..... 12 недель КАРЛ двенадцать )))) держись моя печень.
НУ и конечно ПКТ. Ну на ПКТ самогон домашний, качественный двойного перегона 3 недели по 200, больше ни ни. Три раза в день.
Все потом мост крафтовое исключительно !!!!!
Ну это так для ШУТКИ..."
Пока готовим связки и суставы к взрыву. Ну а курс подобрать не проблема. Главное чтобы витаминки подошли и сработали куда надо.
Всем добра и железного здоровья.!!!

 

[Abirvalg]

ты реально сбросил норм и подтянулся
хотя и до этого спортивный был:drinks:

 

[Abirvalg]

Пиши побольше про фарму, подробнее, названия без шифров. На себе испытаний побольше, наблюдения от применения тоже интересно. Побочки. Уже ж не жалко, а инфа полезная сгодится другим :mosking:

про анаболики попозже
через пару тройку лет:drinks: гр отлично работает - в другой теме
но курс дорогой

 

[Mr.Grey]

"гр" чего это?

 

[Diesel]

"гр" чего это?

Гиревой разряд 5, 6 7 и т.д.:mosking:

 

[Diesel]

ты реально сбросил норм и подтянулся
хотя и до этого спортивный был:drinks:

У меня метаболизм высокий. Поэтому я набираю медленно и сбрасываю быстро. Генетика все таки это не миф.
Так ты тоже ох..ть как изменился!!! пуза то нет:shok:

 

[Mr.Grey]

про анаболики попозже
через пару тройку лет:drinks: гр отлично работает - в другой теме
но курс дорогой

Как это попозже, тема про как быстро накачаться, не отлынивайardon:

 

[Abirvalg]

"гр" чего это?

гормон роста
соматропин

 

[Abirvalg]

Как это попозже, тема про как быстро накачаться, не отлынивайardon:

это только на фарме стероидной:scratch_one-s_head: на куриных грудках не получится:lol::lol:

 

[Diesel]

это только на фарме стероидной:scratch_one-s_head: на куриных грудках не получится:lol::lol:

Немного не соглашусь, меньше быстрых углеводов, вмеру медленных, нужные аминокислоты, + жирка растительного и БЕЛОК... Правильная постановка тренировки в зале.
И вас ждет успех даже после 40 лет. но сцуко жир внизу живота нехочет никак уходить:scratch_one-s_head: Но это понятно почему ardon:.
Я работаю на сухую массу. а это очень сложно, а некоторые говорят что это невозможно. ВОЗМОЖНО но медленно, уверенно и упорно. Главное цель остальное все НАХ...:smile::ROFL:

 

[Abirvalg]

Единицы.. ты сам написал про метаболизм свой
И синтез белка с возрастом падает в ноль. Меньше углей - меньше энергии . Меньше гликогена в мышцах
Можно окрепнуть, но тяжело .
А вот накачать мышцы . Если есть мышечная память и раньше занимался железом - то можно , немного.
Ничего плохого в фарме нет)
Каждому желающему что то изменить - надо найти свой вариант. Не все всем подходит.
Скажем, если эстрадиол задран, то хоть объешься белка и умирай в спортзале - ничего не выйдет((

 

[Abirvalg]

хе
нуклеопептида нет в мордоре
кочки разобрали))

 

[Mr.Grey]

хе
нуклеопептида нет в мордоре
кочки разобрали))

Ну все, опять за пивом)))

 

[Abirvalg]

Спонсор поста - пенсионный фонд России
----------
Бабушка из Канады долго мечтала пойти в спортзал, но стеснялась неодобрительных взглядов. Но годы упорной работы над собой принесли результаты, и теперь у прохожих отвисает челюсть от фигуры пенсионерки. Замужняя 61-летняя бабушка шести внуков Линда Джагер регулярно восхищает прохожих на улицах и заставляет мужчин сворачивать шеи. Она привлекает внимание не только своими шестью кубиками пресса, но и солидными бицепсами, которые приводят в изумление даже представителей сильного пола, пишет The Daily.Mail.

Линда из Канады начала посещать спортзал в свои тридцать лет и говорит, что участие в соревнованиях по бодибилдингу помогло ей укрепить уверенность в себе. Женщина работает администратором медицинского кабинета и подрабатывает тренером, но единственное, чего ей хотелось всю жизнь, — это стать сильнее.

С 20 до 30 лет англичанка не решалась пойти в спортзал, но в конечном итоге сделала шаг навстречу своей мечте и не пожалела. Линда увлеклась бодибилдингом, и это стало делом всей её жизни. В течение следующих нескольких лет родные и близкие женщины уговаривали её участвовать во всевозможных соревнованиях, но она не чувствовала себя достаточно уверенной для этого. Женщина призналась, что, когда она была ещё подростком, врачи побуждали её больше заниматься физическими упражнениями, поскольку она часто уставала, испытывала беспокойство и была очень стеснительной. Линда не любила командные виды спорта, поэтому пыталась заниматься в подвале дома своих родителей.

"Больше всего мне нравились силовые тренировки, и я сосредоточилась на них. Они помогали мне чувствовать себя сильнее и увереннее. Я читала тематическую литературу и двигалась в этом направлении."

 

[александр70]

Неделю с инсулином , 6-8 ед , один-два раза в день . Всё расписывать не буду , только )) про улучшения : как-то быстрее стали расти силовые результаты и меньше стал уставать , вроде как увеличился запас энергии (гликогена). Кстати , на последней охоте тоже заметил , что меньше устаю . Увеличился аппетит , точнее , быстрее усваивается , особенно после укола , во время действия инсулина , могу и хочу чаще есть )) . Вес пока держится , не растёт , но это и хорошо . Калории я не считаю , стараюсь не переедать и есть правильно , увеличил процент белка .
В общем , мне нравится , продолжу ...

 

[Abirvalg]

Силовые да.. скачок сильный. На станке грудном. Макс 115 кг. Видео до этого - брал сотку . Сейчас 115 и две гантели по 4 кг. Это ооочень резкий скачок .
Но , или я нарушил диету или не мой преп..

 

[Abirvalg]

[MEDIA]https://www.facebook.com/bazili0/videos/2262399110543346/[/MEDIA]

 

[Mr.Grey]

[MEDIA]https://www.facebook.com/bazili0/videos/2262399110543346/[/MEDIA]

У Базилио можно и поинтереснее инфу взять чем это видео :wink: