Для тех,кому за 40...

[rubak.72]

проверил, бля, без кардиолога.... Завтра к нему ((( Правда сам виноват

Это значит бегать надо больше!!!:drinks:

 

[uhepby2]

Бросил, курить 2 года назад. Набрал практически сразу 10кг. ни хрена с ними сделать толком не могу. Правда с этого НГ ушел практически как пришел. Верю и знаю, что единственный способ сбросить вес это меньше жрать и больше двигаться, но бывает как у Аркадия, нос на кухню и пол кило в +. Но жаба к весне доедает и героически сбрасываю вес до 104 против бывших 96-98кг. При росте 187см. костюмы пока не расшивал, пока....:blush:
Да после того как бросил курить, ноги по ночам стали больше мерзнуть. Одеяло то поднимается ardon: вот они и мерзнут:mosking: Да детки на НГ подарили шагомер, который все считает. Теперь буду знать сколько можно сожрать:wink:

 

[Сивый]

Да после того как бросил курить, ноги по ночам стали больше мерзнуть. Одеяло то поднимается ardon: вот они и мерзнут:mosking: :wink:

Из этого следует умозаключение: что бы ноги не мерзли - спать нужно на животе или на боку...)))))):wink:

 

[uhepby2]

Из этого следует умозаключение: что бы ноги не мерзли - спать нужно на животе или на боку...)))))):wink:

Да? Сам когда спишь себя контролируешь ?:biggrin:

 

[дед Кутузыч]

У меня было при росте 170 - 73-75 кг. (было) Сейчас- 92-94... Внушает?!!!! Это за 7-8 месяцев без "курятины"...Растет вес небыстро,но,сволочь,стабильно! Ем менше,чем когда курил. Во зараза какая!!!!...Хоть бери папяроску обратно в рот....

 

[PROFFI]

У меня было при росте 170 - 73-75 кг. (было) Сейчас- 92-94... Внушает?!!!! Это за 7-8 месяцев без "курятины"...Растет вес небыстро,но,сволочь,стабильно! Ем менше,чем когда курил. Во зараза какая!!!!...Хоть бери папяроску обратно в рот....

не, Кутузыч, это же не наш метод!:wink::drinks:

 

[uhepby2]

У меня было при росте 170 - 73-75 кг. (было) Сейчас- 92-94... Внушает?!!!! Это за 7-8 месяцев без "курятины"...Растет вес небыстро,но,сволочь,стабильно! Ем менше,чем когда курил. Во зараза какая!!!!...Хоть бери папяроску обратно в рот....

Все правильно. Обмен веществ приходит в норму. Теперь любая пылинка или витаминка,:biggrin: или каллорийка:biggrin:. Экономя на жрачке копим на новый гидрач или ружье и это не считая экономии на куреве. Курить не начинай вес не исчезнет наверное, а есть прийдется больше.:biggrin::drinks:
Есть правда вариант с французской диетой: Утром секс вечером кекс или наоборот, если не помогает то вечерний кекс заменяем тоже сексом, а питание оставляем трех разовым- понедельник, среда, пятница.

 

[Добрый Э-эх]

Это значит бегать надо больше!!!:drinks:

Колени не позволяют бегать :sad: хоккейная молодость без башни :sorry:

 

[дед Кутузыч]

Кстати,насчет движения... Виталя,(Ржавый,я вижу что ты тут),помнишь,как мы бороздили ночью пруды наши и речки? Я тогда вставая на весы видел 86-88 кг. С тех пор погода посуровела,встал лед,я перестал махать бушатовскими лопастями под водой...И,как результат,- 94 кило... ЗА МЕСЯЦЦЦЦ!!!!!!!

 

[лисапед]

Прикольная тема, пока почитаю)))..........

 

[саныч 45]

Напрягай мозги, силой мысли сжигай калории, ещё дыхательная гимнастика по Стрельниковой

 

[uhepby2]

Колени не позволяют бегать :sad: хоккейная молодость без башни :sorry:

Тогда велик и плавание:smile:

 

[Nebozhitel']

Колени не позволяют бегать :sad: молодость без башни :sorry:

Да уж, а так и не скажешь:ROFL: пердун старый:lol:

 

[uhepby2]

Напрягай мозги, силой мысли сжигай калории, ещё дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Что за гимнастика, можно подробнее или в личку.

 

[Дядя БОБ]

Блин пацаны вы чё? Мне 42,мозгами на 35 застрял.Выгляжу на столько же..не курю.бухаю в меру ..спортзал...фитнес. но главное задор!!! будь в башке молодым, тело тебя "догонит"

 

[Дядя БОБ]

....

 

[uhepby2]

Так тут мозгами никого старше 35 до тебя не было:biggrin:ardon::smile:
В теме "Сиськи" вообще одни груднички собираются:wink:. Про юмор вообще молчать надо......:biggrin:

 

[Дядя БОБ]

Так тут мозгами никого старше 35 до тебя не было:biggrin:ardon::smile:
В теме "Сиськи" вообще одни груднички собираются:wink:. Про юмор вообще молчать надо......:biggrin:

эт я знач ветеран походу.....

 

[Mechanic15]

Колени не позволяют бегать :sad: хоккейная молодость без башни :sorry:

Что значит колени не позволяют бегать? Связки целы (подколенные, перекрестные)? Меня вообще наши горе-хирурги после тяжелейшей травмы коленного сустава (тоже спорт, мать его!!) приговорили к инвалидности, сказали что нога в ближайшем будущем гнуться не будет, а я бегаю уже, без малого, 32 года, без перекрестных связок в правом коленном суставе и ничегоardon: Жестоко это, конечно, и больно и было и есть, но жалость к самому себе здесь не лучший советчик - так наш организм сконструирован:sad: Знаю, что стоит только себя пожалеть и бросить бегать, как тут же начнутся проблемы с сердцем, да и коленки моментом "умрут", мне ведь, увы, даже не полтинник:wink: Прошу пардона, однако, отвлёкся от темы, тут ведь об избыточном весе, а не о больных коленках:blush:

 

[Mechanic15]

эт я знач ветеран походу.....

Выходит, что такardon::mosking: