Курил с 15 лет, в 27 торкнуло что надо бросить. Совместил это с первым днем отпуска, первый день дотерпел до вечера и все таки выкурил одну сигарету. Потом все шло нормально, курить не хотелось. Через 2 недели стал замечать что хуже себя чувствую, сон неважный. Закурил снова через 2месяца, со временем курить стал больше чем до попытки бросить. Курим то по сути от безделия, ну и утро начинается как правило с сигареты и кофе. Вот когда ныряешь 5-6часов непрерывно, ведь нет никаких мыслей о сигарете. Только вылезешь и сразу соску в рот. Гадость это, всем кто бросает курить удачи!