• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

Как бросить курить, никотиновая зависимость

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Контробас

Участник
Зарегистрирован
Сообщения
78
Реакции
74
Баллы
18
Соглашусь со сказанным выше.
Курить бросить несложно. Трудно снова не закурить.
Сам 10 лет курил по пачке в день. Бросал много раз. Как правило на 7 день входишь в штопор, когда проходя мимо палатки, не можешь отойти от неё, потому что начинается борьба между доводами не курить и поводами закурить. К конце концов плюёшь на всё и идёшь покупаешь сигареты. Причём много раз замечал, что основной ломающий довод в пользу закурить был:"Живу один раз, надо от жизни брать всё, кому суждено утонуть не умрёт от курения". Долго боролся и на сотый раз, собрав весь накопленный опыт по бросанию курить, всё же бросил. Не курю год и пять месяцев. Тоже иногда сняться сны, что закурил. Просыпаюсь с гадким чувством, что сломался. Радуюсь, что это всего лишь сон.
Но по-прежнему тянет закурить в компании хороших друзей где-нибудь на природе после стопочки водочки, сидя на берегу в кресле. Думаю, что всем бросившим курить, надо сосредоточить особое внимание именно на этом моменте.
И всегда помнить, что курить бросить несложно (я это делал сто раз), трудно снова не закурить.
 
Последнее редактирование:

Сол

Психологоанатом
Зарегистрирован
Сообщения
1,773
Реакции
8,674
Баллы
0
Согласен, самое сложное не сломаться. Даже на затяжку.
В качестве апофеоза жена притащила вчера сигару кубинскую, которые Че Гевара покуривал. Ну не издевательство?
Не сломался я.
 

ВАДОН

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
4,406
Реакции
11,228
Баллы
0
Держись,сигару высылай,сам не курю но как экспонат сгодится.....
 

ЮРАКЕН

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
11,400
Реакции
50,118
Баллы
0
Согласен, самое сложное не сломаться. Даже на затяжку.
В качестве апофеоза жена притащила вчера сигару кубинскую, которые Че Гевара покуривал. Ну не издевательство?
Не сломался я.
Сол, а ты кремень!!:good:
 

Treizer

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
524
Реакции
3,067
Баллы
0
Как мне знакомы эти мучения. Тоже не курил 6 лет, потом падла Трейзер соблазнил, два года покуривал. Вот снова завязал. Если у кого попрошу сигарету - бейте в морду.

ЗЫ. Трейзер соблазнил покурить, а не то что вы подумали.
Ну нихрена себе, два года меня жестко "расстреливаешь" а я ещё и падла !!))))) Оке,оке..обещаю сигареты тебе больше не давать и страшные слова из за которых можно перенервничать,типа "служба в армии" и "чупакабра" в слух не произносить!!:lol: П.с. увижу что закурил, с радостью суну в ухо!!;)))
 
Последнее редактирование:

Dmitry moscow

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
2,001
Реакции
5,286
Баллы
0
В феврале год стукнул, как без курева обхожусь,
удивительно -но даже затяжки не сделал за это время.
Один раз в кабаке побаловался кольяном... на мяте пля -соблазнился :)
Бросал первый раз, спонтанно и легко, когда вижу курящих людей -сочуствую....
не знаю почему -но не тянет даже подымить.
Жене сказал что выгоню :), так при мне не курит этот год и если сначало замечал -то сейчас вроде и не балуется даже.
Вот как бы 2х детей теперь не просмотреть, вовремя уши оторвать и курилку :)
 

Ub1udoktor

Участник
Зарегистрирован
Сообщения
116
Реакции
239
Баллы
0
курил с армии лет 5.Как то во время отпуска купил 2 гири по 24кг. , как только хотел закурить брал их в руки, организм через неделю курить расхотел. Пока от железа отойдешь, уже про сигарету и не думаешь.
 

ЮРАКЕН

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
11,400
Реакции
50,118
Баллы
0
Пляяя... не поверите, вчера курил....:sorry:курю так, смачно, затягиваюсь, а сам думаю , НУ ЗАЧЕМ КУРЮ, БРОСИЛ ВЕДЬ...но всё равно продолжаю курить, нууу где то пол сигареты высмалил.. И только утром понял , что это был сон.:pardon: Приснится же всякая херня...
 

f1alexey

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
954
Реакции
1,747
Баллы
93
Пляяя... не поверите, вчера курил....:sorry:курю так, смачно, затягиваюсь, а сам думаю , НУ ЗАЧЕМ КУРЮ, БРОСИЛ ВЕДЬ...но всё равно продолжаю курить, нууу где то пол сигареты высмалил.. И только утром понял , что это был сон.:pardon: Приснится же всякая херня...
Я как бросил курить года 4 назад, раз 5 уже во сне курил и каждый раз с таким разочарованием сон вспоминал, да как так то я мог закурить(((, но когда понимал что это был сон такой камень с души падал, мама не горюй)))
 

Mechanic15

старый пацак
Зарегистрирован
Сообщения
2,025
Реакции
5,963
Баллы
135
Это нормально. Я лет 15 уже не курю, но первые пару-тройку лет такие сны снились периодически:biggrin:... и ощущение типа - ну как же так!!! Я же бросил!! И глубокое осознание вины перед самим собой:biggrin:. Это можно легко объяснить с точки зрения психологии, хотя это уже другая тема:pardon:
 

алеХ

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
13
Реакции
4
Баллы
3
Бросил курить два с половиной года назад. Бросал как то не тяжело. Стаж 15 лет.Сейчас от табачного дыма задыхаюсь. Курить вроде и не тянет. Во сне ни разу не курил.
 

алеХ

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
13
Реакции
4
Баллы
3
Да ,бросил со второго раза . Первый, две недели выдержал, а потом закурил.Второй где то год спустя
 

Екатерина

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
3,189
Реакции
8,183
Баллы
135
Я снова не курю) Уже с пятницы. Когда хочется покурить, жую рукколу. Мук никаких нет. Потому что знаю, что могу обходится без курева спокойно. Жду период, когда мысли о сигаретах начнут вызывать негатив.
Вообще, кто то тут писал, что если в голову приходят мысли "А не покурить ли мне?" надо съесть кусочек жгучего перца, или пробежать пару км., или поприседать 20 раз... сделать то, что тебе в корне не нравится - мозг постепенно отвергенет сам всякие мыслишки о курении.
 

Екатерина

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
3,189
Реакции
8,183
Баллы
135
Ещё мне помогает, если я твердо знаю что сигареты есть в легкой доступности. В сумке, в машине. Знаешь что они есть, лежат и брать их не хочется. А если их нет..... начинается фигня типа паники. Все мои курящие друзья рады, когда я бросаю курить. Всегда найдется лишняя сигаретка))))
 

Ал. Михалыч

токатоканачинающий
Зарегистрирован
Сообщения
17
Реакции
16
Баллы
0
Пляяя... не поверите, вчера курил....:sorry:курю так, смачно, затягиваюсь, а сам думаю , НУ ЗАЧЕМ КУРЮ, БРОСИЛ ВЕДЬ...но всё равно продолжаю курить, нууу где то пол сигареты высмалил.. И только утром понял , что это был сон.:pardon: Приснится же всякая херня...

Да-да! Со многими бывает такая же фигня: во сне кажется - всё, 3,14-ЗДЕЦ, закурил... Блин, думаешь, НА ФИГА ЭТО НАДО - СТОКА УСИЛИЙ, НЕРВОВ, И ВДРУГ ЗАКУРИЛ.... Ё-моё... Чуть не в холодном поту просыпаесся, тьфу, приснилось... Ну и слава Богу!

Так что держись!

З.Ы.: Некурю уже 1 год и почти 3 месяца - вполне можно спокойно жить буз курева, даже самочуствие, вцелом, гораздо лучше.
 

Екатерина

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
3,189
Реакции
8,183
Баллы
135
Блин. Какой раз замечаю. Бросаешь курить и заболеваешь на 1-2 неделе. Мокрый кашель, температура 37, потоотделение интенсивное. Это что? Организм оттаргает остатки никотина? Легкие очищаются? Если дома полежишь сутки-двое постепенно проходит. Потом появляется ЭНЕРГИЯ.
 

Vorslav

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
2,257
Реакции
3,662
Баллы
135
Блин. Какой раз замечаю. Бросаешь курить и заболеваешь на 1-2 неделе. Мокрый кашель, температура 37, потоотделение интенсивное. Это что? Организм оттаргает остатки никотина? Легкие очищаются? Если дома полежишь сутки-двое постепенно проходит. Потом появляется ЭНЕРГИЯ.
У меня тоже был отходняк недели две-три, мне кажется организм действительно так от всякой дряни избавляется. Дальше легче будет :smile:
 

OzzYe46

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
433
Реакции
273
Баллы
0
А я опять начал курить, год продержался, набрал приличную форму, куда хотел туда и нырял. Очень обидно.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху