1. Упираем арбалет в верхнюю часть живота или грудь. Чем выше уперли, тем легче тянуть. Но тут многое зависит от длины арбалета и длины рук заряжающего. Я могу упереть в грудь 75-ку. 90 - уже нет.
2. Тяги захватываем таким образом, чтобы большие пальцы были направлены на себя. Большинство новичков делают наоборот, большими пальцами вперед, но в этом случае большие мышцы спины не работают, и заряжать физически сложнее.
3. Натягиваем рывком, а не медленно. Если сразу не получается зарядить на второй зацеп, заряжаем на первый, переводим дыхание, и затем рывком переводим на второй.
4. Во время заряжания нельзя задирать голову арбалет вверх. Желательно сохранять условный прямой угол между арбалетом и телом. Можно даже чуть вниз голову арбалета направить.
5. Забываем про то, что "арбалет заряжать трудно". Если все время думать про свою бедную грудную клетку, покрытую синяками, про слабые ручки, и про судорожно сжатый анальный сфинктер - ничего не выйдет
