- Сообщения
- 6,731
- Реакции
- 25,655
- Баллы
- 113
Там не в связках дело.. Толи )))) толи (((
Для тех,кому за 40...
- Автор темы дед Кутузыч
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 4,260
- Реакции
- 36,320
- Баллы
- 0
Рядом с нашим причалом, тренеруются на академичках парни и девчёнки с одной или вовсе без ног, стараются всё делать сами, в гору на креслах едут. Мы страхуем их конечно, но такая сила воли у этих спортсменов...
Вот нам бы такую против калорий и жира:diablo:
Вот нам бы такую против калорий и жира:diablo:
- Сообщения
- 2,493
- Реакции
- 6,172
- Баллы
- 135
Тоже самое и со мной было-ЯМА желудка называется))))),после обследования плакать хотелось,а потом забил на это все и опять набрал пяток кил-отсюда и вывод:надо следить самому за собой, а иначе :diablo:Не жрать не могуardon: не поверишь каждую ночь около двух встаю на поздней ужин:mosking: Первое, второе и компот и дальше биньки.И не что не напрягает.... :drinks:
- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Неее, до ветерана тебе далековато ещё.
Как в песне поётся -" Не стареют душой ветераны... "
Я вот тоже пожрать, особенно вечером, после работы, оч. любил. Но как-то решил - хватит, нужно худеть. И для себя такой вывел рецепт: на ночь не есть, и ну и бег/ходьба или плавание, хотя бы 2 раза в неделю. В 2012 году за 5 месяцев (ограничивая себя в еде только вечером) скинул где-то около 6 кг. Сейчас готовлюсь к новому похудательному марафону:wink:...
- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Это ты сам расставляешь приоритеты, что важней , то и ставишь. Если выбрал диван, холодильник и телевизор ... то отсюда и результаты
- Сообщения
- 2,025
- Реакции
- 5,963
- Баллы
- 135
Согласен на 100%... и нехватка времени - это такое замечательное оправдание для себя, любимого.
ardon:
- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Нет, как раз всё прочёл. Я хотел сказать что человек очень слабое существо, падкое на всякие соблазны, и иногда хочется себя побаловать, но в итоге это баловство превращается в привычку, так сказать жизненным правилом. А баловство у всех разное, кому диван, кому пивка, кому водочки, кому прогулка на ночь. Никто ведь не заставляет делать то или иное.
- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Очень даже сытно и не переедая при этом , можно слопать на ночь тарелочку первого, сам так иногда делаю, когда приезжаешь поздно, хочется есть и спать. Но кормить организм надо, и супчик самое оно!
- Сообщения
- 2,493
- Реакции
- 6,172
- Баллы
- 135
Супчиком организм не обманешь:biggrin:А рекомендовали с утра кашку без масла,а на ночь мясо- якобы "согласно последних исследований" и т.д. и все в размере граненого стакана,чтоб желудок не растягивать.
- Сообщения
- 2,025
- Реакции
- 5,963
- Баллы
- 135
Это факт и без всякой диеты. Даже пословица "ужин отдай врагу" не означает, что надо ложиться спать натощак. Более того, на ужин желательно сожрать чёнить белкового, тогда и со сном всё нормально должно быть. Вопрос - сколько сожрать? И за какое время до сна?
Ну, необязательно спать ложиться натощак. Важно не наедаться на ночь, и поменьше каллорийного. А то помню: придешь с работы в вечеру, жена курочку в эрогриле пожарит... скушал ножку, скушал крылышко, м-м... вкусно... дайка еще съем... глядь, а курочки уже и нет, лежишь отдуваешься:blush:, а потом все это чайком с пирожеными заесть - вообще красота:lol:
- Сообщения
- 2,025
- Реакции
- 5,963
- Баллы
- 135
С таким подходом можно не только доступа к телу лишиться, но и доступа к кухне, а это уж слишком радикальный подход:lol:
- Сообщения
- 11,262
- Реакции
- 64,396
- Баллы
- 135
" Ау, любимая!"
а в ответ тишина... и так каждый день, год за годом, зато фигура будет ЗААЧОООТНАЯ
- Сообщения
- 1,945
- Реакции
- 12,305
- Баллы
- 135
Да-а-а уж ! Каждое утро просыпаясь гадаю в АДУ или РАЮ,ведь не болит ничего.Всю жизнь на велике по тропинкам,с ружьём по полям.Через год 60 !Это уже старость.Однако адреналин получаю и на нырялках и на барышнях.Как же без него ?
- Статус