Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

[Abirvalg]

Бо.. пасут.. стал копаться в приложении клуба..

 

[александр70]

Тут решил проверить свои силовые возможности в подтягивании. С 12 кг на поясе восемь раз, с 25 кг - два. Мало , да?
Рука, бицепс, до 40 см, в окружности, никак не дорастëт)). 39,8 см, примерно, чуть не хватает...

 

[Abirvalg]

Мне кажется - отлично. Мало кто повторит, уверен)

 

[dima@vrn]

Бо.. пасут.. стал копаться в приложении клуба..
Посмотреть вложение 125975Посмотреть вложение 125976

Ищут кто пояс прихватизировал)

 

[Abirvalg]

Ищут кто пояс прихватизировал)

Это не в этом клубех

 

[dima@vrn]

НУ видать слава бежит впереди

 

[Abirvalg]

,,,,,

 

[Abirvalg]

Ищут кто пояс прихватизировал)

Их ищут)) да и я ищу.. у меня ушла скуба в комплекте плюс хукка. Я там басик чистил 2 раза в месяц
Они ж напродавали карт и исчезли со вмем оборудованием
Где то давал ссылку

 

[долбоклюй31337вот]

так. печально.. но - если нихуя не делать. то будет и совсем пиздец.

МОЁ ТЕЛО СТАРЕЕТ.

Я решил, что буду поддерживать несколько больший процент жира. Чего так вдруг? Да в общем-то не вдруг и сейчас поясню, пока вы внимательно не вгляделись в эти фото. Если честно, то я не хотел выставлять их, потом появилась мысль о фотошопе, но вот оно перед вами и сейчас объясню, что меня...

zen.yandex.ru

 

[osn]

https://apteka.ru/preparation/retabolil/ раз в 3 недели 1 ампулу
+ витамины Б1, Б6, Б12 в ампулах, По 1-й в день.
+https://apteka.ru/product/natriya-adenozintrifosfat-10-mgml-rastvor-dlya-vnutrivennogo-vvedeniya-1-ml-ampuly-10-sht-5e3269e8f5a9ae000140902a/?q=Трифосаденин В день тренировки.
И еды всякой(молочка, твороги, яйца, мясо, овсянка, рыба) много ибо жор будет страшный и тренироваться до усеру, иначе в ЖЫР все выйдет!
Бегать желательно, и не только железо- купер.

 

[долбоклюй31337вот]

https://apteka.ru/preparation/retabolil/
+ витамины Б1, Б6, Б12 в ампулах, По 1-й в день.

дороговато.. выше где то писал - катозал

Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

abirvalg.net

 

[osn]

дороговато.. выше где то писал - катозал

Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

abirvalg.net

Да ну его, ветеринарку колоть..., Потом на луну выть и яйцы себе облизывать ???
А самое дорогое -жратва. Препараты копеешные. Ретаболил 2х300 руб, Б группа тоже копейки, Атф не обязательно.
Курс месяц, потом снижение нагрузки и без препаратов. Потом опять.
Короче кому оно в 48 лет надо? Лучше сосудорасширяющее...

 

[долбоклюй31337вот]

А самое дорогое -жратва. Препараты копеешные. Ретаболил 2х300 руб, Б группа тоже копейки, Атф не обязательно.
Курс месяц, потом снижение нагрузки и без препаратов. Потом опять.
Короче кому оно в 48 лет надо? Лучше сосудорасширяющее...

надролон без теста.. да еще и без достинекса или каберголина.. да в 48 лет...
как анализы то потом на пролактин? дека дик то пройдет со временем.. хотя хз. а может и нет))
-
просто интересно - почему не просто тесто полграмма в месяц на 4 части.. делитесь. а административка тем же анастразолом.

 

[wertyn]

И виагроподобное

 

[osn]

надролон без теста.. да еще и без достинекса или каберголина.. да в 48 лет...
как анализы то потом на пролактин? дека дик то пройдет со временем.. хотя хз. а может и нет))
-
просто интересно - почему не просто тесто полграмма в месяц на 4 части.. делитесь. а административка тем же анастразолом.

Я всегда, когда был спортсменом, к организму относился бережно:
Ретаболил - детский препарат, с очень мягким и растянутым действием.
Витамины мало того, что работают, так еще и полезны, АТФ тоже практически безвредна.
Нам не обьемы были нужны, а финкционалка - купер, бег в броне. А качки быстро сохли, за редким исключением.
Потом все равно, к 40-а пуза у всех вылезли..

 

[долбоклюй31337вот]

И виагроподобное

пользуют знакомые для задержки азота.. в малых дозах тадалафил.

 

[osn]

пользуют знакомые для задержки азота.. в малых дозах тадалафил.

Я таких названий даже не знаю... Да и вообще большая мышца как то мешает, как мешки на костях.
Раз ощутил как мышцы при беге на ногах бултыхаются. То есть как то неудобно оказалось.
Снизил нагрузку, а жрать не снизил... Расперло как свинью. Щеки в ровень с кончиком носа были.

 

[долбоклюй31337вот]

Я всегда, когда был спортсменом, к организму относился бережно:
Ретаболил - детский препарат, с очень мягким и растянутым действием.

вроде он разгоняется только к 4 неделе. при полураспаде неделя.
ну и что в 30 лет норм. вряд ли норм в 50.

 

[osn]

вроде он разгоняется только к 4 неделе. при полураспаде неделя.
ну и что в 30 лет норм. вряд ли норм в 50.

У меня диаграммка была - 3я неделя и 4-я самые рабочие.
Да, кроме жрачки еще очень важен хороший сон.
И всякая мегамасса- туфта против творога, яиц, мяса.
Про возраст-точно!

 

[долбоклюй31337вот]