Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться

[PitZ]

Re: Если муж пошел в качалку.

Сегодня в соревнованиях участвовал. по жиму штанги лежа. 205 пожал. 5 лет не выступал. Думал в свои 41 совсем дохлый стал, а нет сумел форму собрать.

Не перевелись богатыри на Руси !!!
А собственный вес сколько и рост?

 

[PitZ]

Re: Если муж пошел в качалку.

Плаваю в басе ) штангой меня погнет

 

[Мрак]

Re: Если муж пошел в качалку.

Чет тишина у спортсменов))) мы вчера забили, руки не поднимались, руль даже тяжело крутить с утра было)) странно на второй день то.. сегодня уже лучше) продолжим хотя больше хочется понырять)

сань вссё норм
силовые прут сегодня ноги к сезону готовил 120 на 8 четыре подхода присел потом в машине пожал 160 на 10/6/8 икры забил и на локтях домой ползком после

 

[Diesel]

Re: Если муж пошел в качалку.

Чувак явно переборщил с походами в качалку.
Опасайтесь последствий:ROFL:
[MEDIA]https://youtu.be/YAtMZN_VkOw[/MEDIA]

 

[edzhan]

Re: Если муж пошел в качалку.

Не перевелись богатыри на Руси !!!
А собственный вес сколько и рост?

Вешу 110 кг. Рост маленькой. 172 утром. К вечеру утаптываюсь

 

[Hook]

Re: Если муж пошел в качалку.

Финские ученые: спорт сокращает жизнь на 16%
Финские ученые из университета Ювяскюля провели исследования на примере лабораторных мышей, сделав вывод, что спортивные нагрузки негативно воздействуют на продолжительность жизни взрослых грызунов, сокращая ее на 16%. Одновременно у мышей от занятия спортом улучшалось здоровье, обмен веществ и выносливость.
Скандинавские ученые в ходе научного эксперимента пришли к заключению, что спорт во взрослом возрасте негативно влияет на продолжительность жизни, сокращая ее на 16%. Хотя у взрослых лабораторных мышей, которых посадили в клетку со спортивными принадлежностями, улучшался обмен веществ, выносливость и повышались общие показатели здоровья, сообщается в финской газете Yle.

Исследователи убеждены, что продолжительность жизни напрямую зависит от наследственных факторов, а не от физической нагрузки. Одновременно гены, ответственные за продолжительность жизни, также регулируют показатели спортивной активности. В настоящий момент финские ученые попытаются установить, способен ли спорт увеличить продолжительность жизни молодых мышей.

 

[Hook]

Re: Если муж пошел в качалку.

Ученые: бокал вина равносилен спортивной тренировке
Специалисты доказали, что польза от одного бокала красного вина сопоставима с эффектом, полученным организмом после тренировки в спортзале, передает Metro.
Как отмечают ученые, в красном вине содержится природное соединение ресвера трол, которое благотворно влияет на мышечные ткани. Употребление красного вина способствует повышению физической активности, а также мышечной силе и укреплению работы сердца. О том, что бокал вина равносилен одной тренировке в спортзале, отметил куратор исследования Джейсон Дейк. В то же время он подчеркнул, что такого эффекта можно добиться лишь после одного бокала вина. А если употреблять алкогольный напиток в чрезмерном количестве, то последствия будут прямопротивоположные. К тому же, злоупотребление алкоголем, по его словам, способствует появлению лишних килограммов.


Также ученые утверждают, что вино помогает уменьшить риск развития катаракты, диабета второго типа, а также замедляет снижение мозговой деятельности. Ранее Корреспондент.net отмечал, что ученые из Института проблем питания при Китайской академии наук в Шанхае собираются сделать алкоголь полезным для здоровья организма.

 

[Александр67]

Re: Если муж пошел в качалку.

Финские ученые: спорт сокращает жизнь на 16%
Финские ученые из университета Ювяскюля провели исследования на примере лабораторных мышей, сделав вывод, что спортивные нагрузки негативно воздействуют на продолжительность жизни взрослых грызунов, сокращая ее на 16%. Одновременно у мышей от занятия спортом улучшалось здоровье, обмен веществ и выносливость.
Скандинавские ученые в ходе научного эксперимента пришли к заключению, что спорт во взрослом возрасте негативно влияет на продолжительность жизни, сокращая ее на 16%. Хотя у взрослых лабораторных мышей, которых посадили в клетку со спортивными принадлежностями, улучшался обмен веществ, выносливость и повышались общие показатели здоровья, сообщается в финской газете Yle.

Исследователи убеждены, что продолжительность жизни напрямую зависит от наследственных факторов, а не от физической нагрузки. Одновременно гены, ответственные за продолжительность жизни, также регулируют показатели спортивной активности. В настоящий момент финские ученые попытаются установить, способен ли спорт увеличить продолжительность жизни молодых мышей.

Что спорт (в смысле в настоящем спорте с большой буквы гробится организм) негативно влияет на продолжительность жизни людей и без финских учёных известно, физкультурой необходимо заниматься.

 

[Александр67]

Re: Если муж пошел в качалку.

А вопрос про вино которое такое полезное, где взять-то они не исследуют. Вот бы они попробовали эксперименты поставить с тем вином, что в России продаётся, что же было бы с их приборами и с выводами.
Может какое домашнее вино и полезно, вероятнее всего, но то, что в продаже ...?

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

ребят
вроде не о вине тема)) и не о вреде спорта
спорт в легком виде
как и физкультура
зарядка
и тд -
вполне возможно и не увеличивают срок жизни
они лишь увеличивают качество жизни
можно в 50 лет пердеть на лавочке у подъезда
а можно вести активную и интересную жизнь

 

[Мрак]

Re: Если муж пошел в качалку.

 

[Александр67]

Re: Если муж пошел в качалку.

ребят

спорт в легком виде
как и физкультура
зарядка
и тд -
вполне возможно и не увеличивают срок жизни
они лишь увеличивают качество жизни
можно в 50 лет пердеть на лавочке у подъезда
а можно вести активную и интересную жизнь

Ёмко и совершенно неоспоримо!:drinks:

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

Вот смотрю я на все это физическое великолепие и думаю, что недавнему чемпиону мира, россиянину кстати, по тяжёлой атлетике до всех этих красавцев ещё тянутся итянутся, а прошлые чемпионы например Поддубный, дикуль, Власов и т.д. вообще выглядят как алкаши грущики из гастронома! Так вот я к чему либо все эти современные атлеты заткнут за пояс по силе любого олимпица либо все это понты корявые как приора в Дагестане!!

 

[kartpower]

Re: Если муж пошел в качалку.

Так посыл темы "обложка мужского журнала" я думаю привлекательность со стороны женщин основной стимул, а тут пока всё архаично рельеф мышц, v-образное тело как признак повышенного уровня тестостерона, привлекательность на уровне инстинкта. Может не стал бы писать в теме если бы не смотрел по "пятнице" про korean-pop культуру как за 10 лет изменилось представление о привлекательности мужчин, причем по исследованиям не только малолетки а женщины бальзаковского возраста обращают внимание на смазливых, все эти анимэ, джапан арт и т.д. сделали типа своё дело и в сравнение приводили пример страны африки некоторые и ближнего востока где привлекательны были толстые и упитанные как признак достатка пищи. Про европу тоже, что типа у нас подвержены моде и многое поменялось борода, полированные ногти и т.д. У меня есть знакомый рядом у них офис, худой невысокого роста, сутулый плечи узкие, зато мля у него бородаааааа. Он при деньгах, родня в нашей прифектуре тёлки у него красивые

 

[Мрак]

Re: Если муж пошел в качалку.

Вот смотрю я на все это физическое великолепие и думаю, что недавнему чемпиону мира, россиянину кстати, по тяжёлой атлетике до всех этих красавцев ещё тянутся итянутся, а прошлые чемпионы например Поддубный, дикуль, Власов и т.д. вообще выглядят как алкаши грущики из гастронома! Так вот я к чему либо все эти современные атлеты заткнут за пояс по силе любого олимпица либо все это понты корявые как приора в Дагестане!!

Если брать Поддубного, Дикуля. Юрия Власова.Кирила Сарычева (новый рекорд в жиме лёжа 335 гк). Михаил Кокляев (становая 417 кг). это всё powerlifting что в корне отличается от бодибилдинга (Арнольд Шварцнегер Рони Колеман Дмитрий Голубочкин Яшанькин) как по системе тренировок так и по целям тренинга. Кстати забавно но факт кумиром Арнольда был именно Юрий Власов и когда снимали красную жару он даже приезжал пообщаться с Юрием Петровичем в атлетический зал.
<a target="_blank" href="http://fastpic.ru"><img src="http://i73.fastpic.ru/big/2016/0106/0a/aecc8a40b6cfd87d389e025cfa676c0a.jpg" border="0"></a>

 

[rubak.72]

Re: Если муж пошел в качалку.

Вот смотрю я на все это физическое великолепие и думаю, что недавнему чемпиону мира, россиянину кстати, по тяжёлой атлетике до всех этих красавцев ещё тянутся итянутся, а прошлые чемпионы например Поддубный, дикуль, Власов и т.д. вообще выглядят как алкаши грущики из гастронома! Так вот я к чему либо все эти современные атлеты заткнут за пояс по силе любого олимпица либо все это понты корявые как приора в Дагестане!!

Ты путаешь разные виды спорта бодибилдинг,тяжёлую атлетику и борьбуardon: Везде разные задачи отсуда и результаты!

 

[александр70]

Re: Если муж пошел в качалку.

Здравствуйте. Попробовал тут на батуте попрыгать (уже два раза). Очень хорошая нагрузка , взрослому и тяжёлому хватает пяти минут (младший ребёнок минут двадцать скакал:mosking. Прыгнуть на спину , а потом на ноги быстро научился , а вот кувырок тяжело , чисто сделать так и не получилось . Устаёшь кстати прилично , наверное много калорий сжёг:smile: .

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

Если брать Поддубного, Дикуля. Юрия Власова.Кирила Сарычева (новый рекорд в жиме лёжа 335 гк). Михаил Кокляев (становая 417 кг). это всё powerlifting что в корне отличается от бодибилдинга (Арнольд Шварцнегер Рони Колеман Дмитрий Голубочкин Яшанькин) как по системе тренировок так и по целям тренинга. Кстати забавно но факт кумиром Арнольда был именно Юрий Власов и когда снимали красную жару он даже приезжал пообщаться с Юрием Петровичем в атлетический зал.
<a target="_blank" href="http://fastpic.ru"><img src="http://i73.fastpic.ru/big/2016/0106/0a/aecc8a40b6cfd87d389e025cfa676c0a.jpg" border="0"></a>

а какой рекорд у Арнольда Шварцнеггера?! И в чем!?

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

[Qкае E=rubak.72;1081289]Ты путаешь разные виды спорта бодибилдинг,тяжёлую атлетику и борьбуardon: Везде разные задачи отсуда и результаты![/QUOTE]

Я как раз не путаю я про то, что являются ли бодибилдеры спортсменами в смысле силы, выносливости, результатов и т.д. или это просто сиськи силиконовые?!!

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

Ещё одно уточнение про обложки!))) если считается что бодибилдеры спортсмены то тогда судя по размерам мышц Шварца он должен ядро метать метров на триста и штангу жать кил на пятьсот! Если нет! То тогда это мало отличается от сисек силиконовых, а гордится сиськами как то не по мужски !!!