Не надо быть профи, медиком или фридайвером, чтобы понять что чрезмерный вдох "до звона в ушах", вызывает повышенное внутри-грудное давление, в купе с задержкой дыхания, когда идет большая нагрузка на сердце, это избыточное давление усугубляет ситуацию. Обсуждаемое видео, подается как учебник для новичков, а новичку, да и более продвинутому любителю, такое резкое насилие над организмом вредно для здоровья, в лучшем случае пострадает иммунитет и неподготовленный человек сляжет с какой-нить инфекцией. Для того, чтобы тренировать дыхание, достаточно обычного полного вдоха, без дополнительных усилий, более того, гораздо эффективнее будет тренировка при частичном наборе легких. Упаковка легких вообще для охоты не нужна, ее можно практиковать людям уже давно занимающимся спортивным фридайвингом или глубокими нырками, у которых организм подготовлен, хорошо развита эластичность диафрагмы. Фредерико Мана в своей книге пишет об этой технике, в том числе упоминая о том, что уже зарегистрировано несколько клинических случаев, повреждения альвеол или плевры легких из-за чрезмерной упаковки, упражнение довольно таки опасное и рекомендовать его к применению всем и каждому по крайней мере безрассудно. Что касается продвинутых Итальянцев и Греков, так те зачастую нырки во втором поколении, для которых охота на глубине в 30 метров обычное дело, там организм уже готов, привык к резким изменениям давления, гибкая грудная клетка, хорошая подтянутая диафрагма, те могут себе позволить набирать воздуха по самое не хочу, потому, как организм у них уже тренирован и готов к таким "экспериментам". Как-то так если говорить простыми словами...
Вован убери плиз мой ник из автора темы, а то обидется чел на меня из за названия..
