Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться

[Белаз]

Я 8 набрал за последний месяцardon:
Правда пока не понял чего:ROFL:
Спокойный-почти детский сон перед работой.секас по выходным(побольше секаса:mosking
Никакой химии,только курс тирозола для "щитка",ноу смокинг и алкашки,в зал не хожу,но в день минимум 10 км. пехом и зарядка по утрам(спину надо в тонусе держать)ardon:
:drinks:

 

[djonik]

Хирурги научились превращать жир на животе в кубики пресса

С помощью точечной липосакции можно придать жировой ткани на животе анатомическое подобие развитых мышц пресса.

 

[Abirvalg]

:lol::lol::lol::lol::lol:

 

[nason39]

...

 

[Abirvalg]

Хирурги научились превращать жир на животе в кубики пресса

С помощью точечной липосакции можно придать жировой ткани на животе анатомическое подобие развитых мышц пресса.

))))))

 

[Abirvalg]

После штанги и гирь
Но результаты улучшил:drinks:
https://www.instagram.com/p/BxKhjuGD-Bm/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=urn9pg1ic5qh

 

[Abirvalg]

Ну шо, жиробасики, любители углеводов?))
Давайте какой нить челлендж замутим.. с турником или брусьями или отжиманиями?

 

[санька]

Ну шо, жиробасики, любители углеводов?))
Давайте какой нить челлендж замутим.. с турником или брусьями или отжиманиями?

Праздники запойные,сил нету)))

 

[mamont]

Легко, гарантирую на моём фоне, будете выглядеть отлично:lol::drinks:

 

[Куба]

Ну шо, жиробасики, любители углеводов?))
Давайте какой нить челлендж замутим.. с турником или брусьями или отжиманиями?

А давай!
Отжимание на одной руке да на кулаке:wink:
О! Могу еще один снаряд организовать, мешок с комбикормом. 40 кг. Разгрузка машины на время:smile:
:drinks:

 

[Куба]

Праздники запойные,сил нету)))

Ну... к черту сопли! На литробол здоровье нужно богатыря. :smile: Сань, я уверен что абыр проиграет, если что то я на тебя поставлю:smile:

 

[Рубль]

Ну шо, жиробасики, любители углеводов?))
Давайте какой нить челлендж замутим.. с турником или брусьями или отжиманиями?

Тебе все уже на одном солярии проиграют.:mosking:ardon:

 

[Abirvalg]

А давай!
Отжимание на одной руке да на кулаке:wink:

Бл.. не пробовал :scratch_one-s_head:
Выкладывай:bayan:

 

[Куба]

Бл.. не пробовал :scratch_one-s_head:
Выкладывай:bayan:

Э не. Знаю ваши шуточки. Я как дурак пыжится буду, а в итоге скажут что монтаж:smile:

 

[Куба]

И вообще сначала Саньку перепей. Чет он зря что ли все выходные тренировался )))))))

 

[djonik]

Может,шахматы:blush:...3 месяца усиленно тренируюсь,8-й уровень,267-134,выигрываю у компа:ROFL:

 

[Куба]

Кое кто из наших в покер режется, в смысле в карты. ))))))

 

[Abirvalg]

Э не. Знаю ваши шуточки. Я как дурак пыжится буду, а в итоге скажут что монтаж:smile:

Нет. Во всяком случае- гарантирую ответ с попыткой повторить:drinks:

 

[Abirvalg]

,,,,

 

[mamont]

я тут навоз разгрузил, перетаскал 30 мешков, сойдёт за челлендж, если да то кому передать и как?
зы навоз не отдам