• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

тренировка задержки дыхания (для начинающих)"

  • Автор темы Автор темы werewolf
  • Дата начала Дата начала
Ветер Перемен написал(а):
когда как...иногда вытягиваю руки и работаю только одними ногами,потом брасом и дельфином.
вообще сейчас в басике тренируюсь так...делаю лесенку от 1 до 5 и потом в обратном порядке.потом проныр басика до центра выдох вдох и заныр до конца в конце так же как и на середине и так 400 метров.потом делаю все так же но уже выдох вдох через 25 м.

потом дышу и делаю проныры по 50м.
Нажмите для раскрытия...

о как, где-то я всё это видел !!
Молодец!
 
народ а кто нить в РГУВКе ныряет???
 
На черкизоне что ли?, я нырял в воскресенье!
 
12 марта крайний раз была. :) правда в полтос ходили. Тип народ к соревнованиям готовился,а я за компанию силы в длинном проверяла. :)
 
Три часика free и часик scuba
 
Ха-Ха-Ха, оч смешно)))))), в прыжковой ванне нырял, ласты и комп. испытывал, а потом напялили на меня баллоны и ушел я в "бездну")))))
 
Там хоть глубина больше, чем в других
 
дайвингу учишся???
 
Неа, так в удовольствие чисто.
 
было б чему учится))))))))
 
но балоны там просто вроде не дают???
 
У меня инструктор корешь
 
как его зовут???
 
со своей снарягой приезжай и ныряй спокойно. Можно конечно баллоны в аренду брать))))))
 
Эльман и Тимофей
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху