Кто читал и понял? Озвучьте вывод нормальным языком
а чего там непонятного.
тезисы
1 Одной из глобальных медицинских проблем сегодня наряду с ожирением, сахарным диабетом 2-готипа и сердечно-сосудистыми заболеваниями является дефицит тестостерона у мужчин, развивающийся теперь в достаточно молодом возрасте ( и это вся связано и взаимозависимо)
2 . Заметно поменялось питание: снизилось количество белка и воды в рационе, увеличилось количество простых углеводов и насыщенных жиров. Существенно изменился и режим приема пищи. Около 15% людей вообще не завтракают или делают это нерегулярно. Столько же людей едят утром только углеводы (каши или "быстрые завтраки"), в полной уверенности, что поступают правильно. Результатом таких изменений стал рост ожирения и избыточной массы тела
3 Современному мужчине нет нужды быть физически активным в течение дня, в отличие от наших предков те же 100 лет назад. В итоге при повышенном поступлении энергетических ресурсов на фоне сниженной физической активности зачастую формируется ожирение. Ожирение, в свою очередь, способствует развитию инсулинорезистентности и системному воспалению жировой ткани с формированием гормонального дисбаланса, относительным или абсолютным снижением синтеза тестостерона
-----------------
Ароматаза – это фермент, который отвечает за превращение тестостерона в эстрогены. Это естественный процесс и с возрастом он становится более интенсивным.
---------------
лишний вес увеличивает ароматазу - и далее все хуже и хуже.
понижая ароматазу - понижаем эстроген - сбрасываем жир
