• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

Как бросить курить

Re: Бросил курить! - Часть 1

Народный рецепт против курения:
На 1 граненный стакан- налить кипяченую воду, затем добавляется на кончике ножа бальзам "Золотая звездочка". Затем выпивается залпом со словами: "Все бросил!!!" И ждите!!!
Приспичет покурить, попробуйте . При курении появиться чувство отвращения и позывы на рвоту. Если не поможет, можно принять на "грудь" еще такой стакан. Кому-то помогает!!!! Дерзайте, пробуйте!!! Здоровья Вам!!!
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Два месяца, ух блин иногда прям хочется бросить бросать курить но пока держусь
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Год и четыре месяца без куришки усё гут!)
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Неделю не курю,а уже ненавижу курильщиков.:lol:С гаража сегодня подвозил знакомый.Раньше пока ехали дымили вместе.Сегодня едем,а он закурил.Чуть не обблевался.:pardon:
Когда начал бросать,то думал,что как пивка попью-сразу закурю.Сегодня в курящей компании(да еще и в гараже:lol:) пиво хлестал.Реагировал только отрицательно.:smile:
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Пока сам не будешь готов не бросить,а больше не курить..Я с 7-8 класса курил.Сейчас мне 32 года. В прошлый четверг я решил больше не курить.Раньше и были такие позывы,но держался 1-1,5 дня.Последние 2 года началось.Постоянный кашель.Мокрота.Постоянный бронхит.Чем только не лечил.Не проходил. Врачи меня все знали. Даже бронхиальную астму поставили.И пшикал Беродуал когда задыхался.Задыхался реально.Ночью просыпаешься,а дышать нечем.. Потом мокрота пошла коричневого цвета.Смолы выходят.Просыпаешь не от-того,что будильник,а потому что мокрота забила бронхи.Пока откашливаешься.Взял за правило рядом с кроватью салфетки класть.)))
Я сейчас,надеюсь,не фильм ужасов пишу. Просветил легкие.Норм,но есть отклонения.Походил я так еще годок.Да и решил,что хватит.Пока легкие не выплюнул в раковину.
Думал,что тяжело будет.Не,не тяжело.Главное в мозгах все.Осталась привычка.От нечего делать на работе-курить.Дома идешь утром в туалет-покурить.Выпил-покурить.Причем одну за одной.За вечер 1-2 пачки выкурить не проблема вообще.
Не,пронесло с главным.С алкоголем. Два раза в курящей компании под алко прошли нормально.Дай Бог и дальше.
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

А мне 38 )) и я вааще никогда не курил. Не ну пробовал вдетстве не проперло.
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

таурин написал(а):
Пока сам не будешь готов не бросить,а больше не курить..Я с 7-8 класса курил.Сейчас мне 32 года. В прошлый четверг я решил больше не курить.Раньше и были такие позывы,но держался 1-1,5 дня.Последние 2 года началось.Постоянный кашель.Мокрота.Постоянный бронхит.Чем только не лечил.Не проходил. Врачи меня все знали. Даже бронхиальную астму поставили.И пшикал Беродуал когда задыхался.Задыхался реально.Ночью просыпаешься,а дышать нечем.. Потом мокрота пошла коричневого цвета.Смолы выходят.Просыпаешь не от-того,что будильник,а потому что мокрота забила бронхи.Пока откашливаешься.Взял за правило рядом с кроватью салфетки класть.)))
Я сейчас,надеюсь,не фильм ужасов пишу. Просветил легкие.Норм,но есть отклонения.Походил я так еще годок.Да и решил,что хватит.Пока легкие не выплюнул в раковину.
Думал,что тяжело будет.Не,не тяжело.Главное в мозгах все.Осталась привычка.От нечего делать на работе-курить.Дома идешь утром в туалет-покурить.Выпил-покурить.Причем одну за одной.За вечер 1-2 пачки выкурить не проблема вообще.
Не,пронесло с главным.С алкоголем. Два раза в курящей компании под алко прошли нормально.Дай Бог и дальше.
Нажмите для раскрытия...

Это точно... Все в мозгах... Сам бросил курить 5 лет назад... До этого предпринимал неоднократные попытки, но они заканчивались максимум через неделю, во избежании совершения убийства в попытке раздобыть сигарету. А потом я просто понял что мне это не нужно... И бросил, без мучений, без ностальгических воспоминаний... Просто бросил. Не скрываю, прослушал книжку Аллена Кара, читать невообразимо нудно но в звуковом формате можно пережить... Особенно зацепила мысль о том. что меня убивают за мои же деньги. Ну в общем не курю, и всем советую бросать...
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

не курю с 2009г. просто взял и бросил в 14 последний раз, как то понял, что мне не нравится что Я завишу от сигарет, а не они от меня.... понял, что самое сложное тут победить привычку (динамический стереотип) - кофе и сигарета, алкоголь и сигарета, сел за руль - закурил.... так я намерено себя две недели гонял через эти субпривычки только без сигарет - заменял стереотип! все получилось!
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Увидел темку,тут я уже не раз писал.
То ж бросил.
Буквально вот,неделю назад такая цыцуацыя: на кухне,на подвесной у вытяжки полки стал что-то искать. Крышки по-моему,пластмассовые,на 3х литровые банки...Неважно,короче... И вдруг!!!! Вижу!!!!
МОИ "БЭЧИКИ" - окурки,от сигарет "Бонд",которые я любил и курил.
Стоя на табурете,стал вспоминать...
Да! Действительно!!! Я,выкурив менее пол-сигареты,(помешали,или ещё что-то..) кидал туда пригашенные "бычки"...
Пятый год,как я в "завязке". И тут вдруг такое какое-то тёплое чувство нахлынуло...
Как-то даже захотелось подкурить,затянуться...Вдохнуть,так сказать,запах прошлого...
Но!!! Нифига!!!! Очнувшись от воспоминаний,подумал,- чё тебе,Кутузыч хренов,всякая чушь в башку лезет??? Дышать стал без свиста,задержка дыхания подскочила,правда,раскобанел... 17кило набрал лишних ...
Вот тут бы темку открыть....
Как бросить курить,и не "раскабанеть"!!!
К стати,это сами знаете,не один минус.Когда в любимые джинсы не влазишь.
Гораздо обиднее,когда собрался после долгих мутняков,перерыва в ПО на нырялку,вдруг понимаешь,что гидрик-то поджиматтт.....
И сразу же такая подленькая мыслишка,- а вот когда ещё курил,так ничего не жало-поджимало...
Я тоже думал,что "пронесёт",как брошу. Нифига... Увы,стандартны наши телеса,товарищи абыргомосапиенсы....
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Что бы не поправиться - не надо заменять курение жратвой! (конфеты, семечки и пр. чаще есть опять же) просто оставьте рот свободным....
повторюсь бросил в 2009г. и не 1 кг. не набрал до 2015 - тут стал просто меньше двигаться из-за работы!
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

Просто Петя бросил курить в понедельник. ;)
 
Re: Бросил курить! - Часть 1

drbig написал(а):
не курю с 2009г. просто взял и бросил в 14 последний раз, как то понял, что мне не нравится что Я завишу от сигарет, а не они от меня.... понял, что самое сложное тут победить привычку (динамический стереотип) - кофе и сигарета, алкоголь и сигарета, сел за руль - закурил.... так я намерено себя две недели гонял через эти субпривычки только без сигарет - заменял стереотип! все получилось!
Нажмите для раскрытия...
чет ты все побросал.и пить и курить.:smile:
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху