Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться

[Nordfly]

Re: Если муж пошел в качалку.

Да, как это сложно! Изучаю теперь сижу!
А так.......

Хитрость женского пола не знает границ!!! Пришлось и ей карточку купить!!! Типа мне то одному лень будет ходить)))))

Санька зря это ! НУ каждый за своимходит, лично я против баобольства в спортзале, стараюсь сразу от группы свалить и быстрей все сделаешь и пральней тренируешься )) так что мой совет ходи по рознь, иначе и сам не потренируешься и ей не дашь толком. Ну во вторых на девок не посмотришь )))

 

[Санек1981]

Re: Если муж пошел в качалку.

Согласен!!! Не, я то когда днем могу когда утром, а она только вечером. Тоже люблю один заниматься. Не ну красиво все равно.....нет бы сразу сказала хочу на фитнес!!!
пути отказа перекрыты заранее!

 

[Перыч]

Re: Если муж пошел в качалку.

В 2013 году задался целью похудеть! Результат за 5 месяцев минус 25 кг (белковая диета с учетом группы крови + бег)! В 2014 стал наращивать мышечную массу за пол года +15кг! Все бы хорошо но теперь ука, в костюмы не влезаю и весь 2014 г. На берегу просидел!
Теперь думаю похудеть или на новые костюмы накопить!!!!

 

[Nordfly]

Re: Если муж пошел в качалку.

Перыч ты бы фотки закинул - для других пральная Мотивация ! А костюмы новые купи, не фиг худеть!

 

[Санек1981]

Re: Если муж пошел в качалку.

Красиво! А изначально какие данные были?

 

[PitZ]

Re: Если муж пошел в качалку.

В 2013 году задался целью похудеть! Результат за 5 месяцев минус 25 кг (белковая диета с учетом группы крови + бег)! В 2014 стал наращивать мышечную массу за пол года +15кг!

Цифрры просто впечатляют. Без химии? Я про минус и плюс киллограммы?

Я лично против всякой химии, карнитинов, спортивного питания. Мне кажется обмен веществ летит, шлакуется организм и т.п. Но это больше вопрос к спецам

 

[Санек1981]

Re: Если муж пошел в качалку.

Вчера и седня заморачивался на счет карнитина. У кореша лекции по кардиологии недавно были (седня подняли)так карнитин реально учавствует в питании миокарда. И про разложение жирных кислот не гон тоже.
А так я за турник и брусья!

 

[Hook]

Re: Если муж пошел в качалку.

Нашел такой препарат:

Clenodyn Dynamic (Маврикий) – это препарат, первоначально разработанный для медикаментозного лечения бронхиальной астмы. В последние годы Clenodyn Dynamic получил широчайшее распространение в тяжелых видах спорта и фитнесе из-за своей способности сжигать жир. По этой причине препарат используется атлетами на курсе похудения и для сушки мышечной массы. Часто прием препарата комбинируют с Тироксином и Кетотифеном для увеличения продолжительности и эффективности курса.

Особых противопоказаний, вроде, нет. Побочка не страшная: подумаешь, на унитазе посидеть с тревогой... Все-равно, ведь, бессонница! :ROFL:, было-бы хуже, если-б понос и сонливость.
Зато тощий!

 

[финн]

Re: Если муж пошел в качалку.

На счёт этого я наркоман, как начал с 15 лет, так бросить не могу, не моньячу но гантельки и помешку постучать три раза в неделю эт отдай. В промежутках есесено пьянки с друзьями, иначе разорвёт от силищи.

 

[Pashok59]

Re: Если муж пошел в качалку.

Как вы не поймете , что чем быстрее ваш вес сброшен, тем больший стресс получил ваш организм , тем быстрее он постарается компенсировать то, что было так быстро потеряно и набрать еще побольше, веса на будущее чтобы так над ним не изгалялись!!!
А вся химия какой бы она не была волшебной как бы ее не описали итд. выдет рано или поздно боком, не у вас так у ваших детей!!!
Хотите худеть, так просто больше двигайтесь и не штурмуйте по ночам
холодильник ?!

 

[финн]

Re: Если муж пошел в качалку.

Как вы не поймете , что чем быстрее ваш вес сброшен, тем больший стресс получил ваш организм , тем быстрее он постарается компенсировать то, что было так быстро потеряно и набрать еще побольше, веса на будущее чтобы так над ним не изгалялись!!!
А вся химия какой бы она не была волшебной как бы ее не описали итд. выдет рано или поздно боком, не у вас так у ваших детей!!!
Хотите худеть, так просто больше двигайтесь и не штурмуйте по ночам
холодильник ?!

Согласен, на ночь ем только фрукты, а то ближе к сорока видать метаболизм меняется и вес сбрасывается уже не так легко и быстро.

 

[PARTYZAN]

Re: Если муж пошел в качалку.

тоже пару лет назад худел с 93 до 80 кг. бегал и пил перед бегом л-карнитин. ну и на ужин овощной салат и кусок вареной курицы. ну и вообще так следить за тем чего ешь то.

 

[PARTYZAN]

Re: Если муж пошел в качалку.

Согласен, на ночь ем только фрукты, а то ближе к сорока видать метаболизм меняется и вес сбрасывается уже не так легко и быстро.

есть вроде как свежий жыр а есть такой застарелый. вот его скинуть практически нельзя. все мышцы уйдут а эта п..сия останется.

 

[финн]

Re: Если муж пошел в качалку.

есть вроде как свежий жыр а есть такой застарелый. вот его скинуть практически нельзя. все мышцы уйдут а эта п..сия останется.

Нет такого, человек не кусок старого сала снаруже заветрено, внутри свежее. Просто чем старее, тем накапливать легче, чем сбрасывать.

 

[Санек1981]

Re: Если муж пошел в качалку.

Гормональный фон нормализуется)))) Человек мудреет, жопа приключения ищет все реже и реже))) Стабильность. Солидность))

 

[макс664]

Re: Если муж пошел в качалку.

Это значит что мужик не хочет себя красить разными и многосмысленными тату!!!!а красоту мыжц и статного тела не одна тату не заслонит!!!!!!(посмотрел тему тату аж плохо стало!!!!)

 

[александр70]

Re: Если муж пошел в качалку.

Нашел такой препарат:

Clenodyn Dynamic (Маврикий) – это препарат, первоначально разработанный для медикаментозного лечения бронхиальной астмы. В последние годы Clenodyn Dynamic получил широчайшее распространение в тяжелых видах спорта и фитнесе из-за своей способности сжигать жир. По этой причине препарат используется атлетами на курсе похудения и для сушки мышечной массы. Часто прием препарата комбинируют с Тироксином и Кетотифеном для увеличения продолжительности и эффективности курса.
*** скрытый текст ***

Особых противопоказаний, вроде, нет. Побочка не страшная: подумаешь, на унитазе посидеть с тревогой... Все-равно, ведь, бессонница! :ROFL:, было-бы хуже, если-б понос и сонливость.
Зато тощий!

Пробовал (кленбутерол), чуда не получилось и не только у меня , а стоил очень не дёшево (не оправдано , ну , потому что с рук). Тремор очень не приятно , было у двоих (сильно трясёт) , так ,что , если ты не професионал , то не нужно оно тебе . Это лекарство для другого , жиросжигание побочный эфект.

 

[финн]

Re: Если муж пошел в качалку.


Вот даже на работе, сейчас подкачиваюсь.

 

[Элиас]

Re: Если муж пошел в качалку.

 

[Перыч]

Re: Если муж пошел в качалку.

Цифрры просто впечатляют. Без химии? Я про минус и плюс киллограммы?

Я лично против всякой химии, карнитинов, спортивного питания. Мне кажется обмен веществ летит, шлакуется организм и т.п. Но это больше вопрос к спецам

Спортивное питание присутствует! Но как говорили выше - главное в этом деле кухня, сила воли. Такие скачки что худеть, что набирать просто так не даются для организма, на себе чувствую! Жене очень нравиться, если б она не поддержала вряд ли что то получилось!
Начиная худеть весил 115-118 кг дошел до 83-85 кг (чувствовал себя как в 16 лет) утром стоит, днем стоит, вечером :blush:
Набрав вес выглядит эффектно но уже не то, теперь буду худеть( сушиться )