Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

-----

 

[PitZ]

Re: Если муж пошел в качалку.

60 ?

 

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

Колун себе купил на дачу, всем советую, четыре полена поколол и ничтяк приход, еще ведра с водой из колодца потоскать.

 

[Мимо проплывал]

Re: Если муж пошел в качалку.

Колун себе купил на дачу, всем советую, четыре полена поколол и ничтяк приход, еще ведра с водой из колодца потоскать.

а у меня грыжа позвоночная, мне тоже можно таскать?

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

а у меня грыжа позвоночная, мне тоже можно таскать?

могу дать контакты мануала подвоха
у нас на форуме есть саша садко - его поднял на ноги
хотя притащили его на руках родственник 32 со товарищи

 

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

а у меня грыжа позвоночная, мне тоже можно таскать?

Ну это уже на ваше усмотрение) Двигаться нужно больше, спортом заниматься, нырять.

 

[Мимо проплывал]

Re: Если муж пошел в качалку.

могу дать контакты мануала подвоха
у нас на форуме есть саша садко - его поднял на ноги
хотя притащили его на руках родственник 32 со товарищи

спасибо пока еще не требуется, это так сказать был вопрос риторический
на самом деле понимаю...
у меня знаешь как было - лежу , реально пошевелить ногами не могу, боль дикая
звоню поцанам
прошу чтобы приехали
говорю везите на пляж и бросьте в воду
приехали, в авто затащили, довезли, бросили в воду
поболтался минут 30 - 40 , поплавал
сам вышел и одел штаны!!! ( кто знает тот вкурсе)
правда пока назад доехали все вернулось почти назад
но за пару недель таких процедур пришел в норму
пацанам спасибо что таскали
плаванье рулит
ни один мануальщик. иглотерапевт и масажист не помог вообще . к сожалению...

 

[Мимо проплывал]

Re: Если муж пошел в качалку.

Ну это уже на ваше усмотрение) Двигаться нужно больше, спортом заниматься, нырять.

спасибо КЭП!

 

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

Организму постоянно нужно просраться давать, особенно сердцу. И курить можно,и выпивать при этом, накурился как следует, выпил и нырять, вот это нагрузки на организма и работает отлично. Размеренно жить вредно.

 

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

У сестры моей грыжа как у вас, падала, боли адские, на руках таскали, потом заниматься собой начала, теннис, плавание, к мануальщику ходила, троих детей уже родила и хоть бы что.

 

[Мимо проплывал]

Re: Если муж пошел в качалку.

Организму постоянно нужно просраться давать, особенно сердцу. И курить можно,и выпивать при этом, накурился как следует, выпил и нырять, вот это нагрузки на организма и работает отлично. Размеренно жить вредно.

классный совет
дал сердцу просраться
превысил макс частоту сердечных сокращений
получил микроинфаркт!

 

[Мимо проплывал]

Re: Если муж пошел в качалку.

У сестры моей грыжа как у вас, падала, боли адские, на руках таскали, потом заниматься собой начала, теннис, плавание, к мануальщику ходила, троих детей уже родила и хоть бы что.

ну у меня почти тоже самое, только не родил... еще .... :lol:

 

[serj454]

Re: Если муж пошел в качалку.

Три грыжи в позвоночнике-последствия 6 лет самбо,2 лет дзюдо и бестолкового, жесткого тренера) Из за сидячей работы позвоночник поплыл и стал болеть. Бросил курить. Пошел в спортзал. Стал закачивать спину без нагрузки на позвоночник, там тренер подскажет как-болеть стало реже. Приступы переклина прошли. Работаю малыми весами. Походка стала более прямой, глаз горит, как в молодости. Фигура подтянулась, бицуха восстановила свои прежние размеры. Сам себе нравлюсь))) Жена занимается пилатесом уже год. Догнала пресс до кубиков)

 

[kartpower]

Re: Если муж пошел в качалку.

Организму постоянно нужно просраться давать, особенно сердцу. И курить можно,и выпивать при этом, накурился как следует, выпил и нырять, вот это нагрузки на организма и работает отлично. Размеренно жить вредно.

Все к нам в школу, я 3 года назад вообще еле ходил. Потом появился учитель А.Королёв сказал встань и иди.... за водкой и сигарет прихвати. Ездим к нему на плантацию кортошечку окучиваем спинки качаем.

 

[Hook]

Re: Если муж пошел в качалку.

могу дать контакты мануала подвоха
у нас на форуме есть саша садко - его поднял на ноги
хотя притащили его на руках родственник 32 со товарищи

Можно мне его контакты? Жена что-то мается спиной последние полгода.:sad:

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

перенесу велики в велики

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

[MEDIA]https://www.facebook.com/WorkoutFranceFR/videos/887342231397846/[/MEDIA]

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

Какой вес гантель?

 

[Pavlentiy]

Re: Если муж пошел в качалку.

В этом году неплохой массонабор,прям радует. В августе ушел на массу с 86. Думаю еще пяток надо и готовится к сушке)

 

[санька]

Re: Если муж пошел в качалку.

))))))))))))))))