лишний вес и тд. советы и рекомендации))
- Автор темы Abirvalg
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 1,981
- Реакции
- 2,791
- Баллы
- 135
- Сообщения
- 121
- Реакции
- 272
- Баллы
- 63
Посмотрев в зеркало на себя под разными углами,решил,что имеется лишний вес.Как раз получилось так,что дали даром абонемент в бассейн.Перед первым сеансом взвесился- 80.9 кг,после третьего 81,5,хожу через день,сделал вывод: Масса увеличилась потому,что мышцы нарастают быстрее чем жир плавится.
- Сообщения
- 2,493
- Реакции
- 6,172
- Баллы
- 135
Масса увеличилась потому,что занятия в басике аппетита добавили:mosking::biggrin:
- Сообщения
- 121
- Реакции
- 272
- Баллы
- 63
НЕа,ем так же,порционно.:smile:У меня аппетит всегда хороший был...
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 121
- Реакции
- 272
- Баллы
- 63
За 3 занятия мышечная масса не набирается
А весы какие были?
Ты наверное думаешь ,что я такой дядька с пузом,пытающийся похудеть...:ROFL:
Всё не так,я-пловец в прошлом,и фигура соответствующая,просто появилось пара-тройка лишних кг.,вообще вывод был с долей юмора,конечно,я очень хорошо знаю когда ,где ,как наращивается мышечная масса.Ну это так...:mosking:
Весы ,мне кажется,сейчас во всех современных бассейнах похожие,электронные,нажал ногой-включились,встал на них-смотри.
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 88
- Баллы
- 0
Из личного опыта. Никаких диет и спортзалов. Суетной характер+нервные стрессы+отсутствие времени на еду ведут к равнодушию ко всяким вкусностям. Снижение веса ведёт к увеличению подвижности и к постепенному уменьшению желудка. Наедаться на ночь, есть жирную пищу и вообще переесть уже невозможно чисто физически. Плюс регулярный контроль на весах. Лишние 500г легко уходят при отказе от вечерних перекусов за 3 дня. Поддерживать вес гораздо легче, чем набирать и сбрасывать. Всё это исключительно индивидуально. Но вдруг кому-то поможет)))))))))))))
4xwd
Заблокирован
- Сообщения
- 3,833
- Реакции
- 5,017
- Баллы
- 0
то GIG :
Электронные весы могут быть поразному калиброванны, лучше всего производить контрольное взвешиванеи на одних и тех же весах!
Оффтоп :
- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?
Электронные весы могут быть поразному калиброванны, лучше всего производить контрольное взвешиванеи на одних и тех же весах!
Оффтоп :
- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?
- Сообщения
- 8,319
- Реакции
- 25,156
- Баллы
- 135
- Сообщения
- 3,044
- Реакции
- 4,931
- Баллы
- 0
... гастриту, язве, туберкулезу..ardon:
еще такие люди злые обычно. как те кто пить бросил... :lol:
- Сообщения
- 3,416
- Реакции
- 11,849
- Баллы
- 135
Утверждение можно будет считать верным(да еще и полезным), если все это заменить частым+экстремальным+сексом (не путать с незащищенным), тут тебе и суетной характер, и нервный стресс, и отсутствие времени!!!(а то вдруг кто-нибудь зайдет))):biggrin::biggrin::biggrin::drinks:
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 88
- Баллы
- 0
Так и знала, что троллить начнут))))))))))))Во-первых сплюнем вместе. Во-вторых , туберкулёз-то откуда?)))))) я не медик, конечно, но по-моему, это инфекционка!))) В-третьих, отсутствие времени на еду не есть отсутствие еды. Быстрый завтрак и обед - это святое!))))) и ещё раз: ВСЁ ЭТО ПОДХОДИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МОЕМУ бараньему весу и никак не является рецептом!))))))))))))
- Сообщения
- 8,319
- Реакции
- 25,156
- Баллы
- 135
Оттуда.. Инфекционный конечно, но заболевают им в первую очередь с ослабленным иммунитетом, в том числе и недостаточным питанием. А инфекции этой вокруг предостаточно. Существует мнение, что M. tuberculosis инфицирована примерно треть населения Земли...
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 88
- Баллы
- 0
"если все это заменить частым+экстремальным+сексом" - КУШАТЬ БУДЕТ НЕЧЕГО!))))))) Деньги-то на еду когда зарабатывать?)))))))))))
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 88
- Баллы
- 0
Сорри, не умею пока пользоваться сим ресурсом....Цитата может не случиться)))).
Но!!! Если организму хорошо, весело и комфортно, значит, питания ему хватает. И не думаю, что лишние 20кг будут являться гарантированной защитой от туберкулёза)))))))))
- Статус