Как бросить курить, никотиновая зависимость

[Ксения]

Пля. а я ведь шесть лет не курил. Кто со мной?

Я очень хочу не курить, но дома все курят. Давайте бросим, говорю. "А смысл? нужен стимул))"
"Здоровье!"-говорю. не устраивает))) Занимаюсь фридайвингом, инструктора говорят, что бог дал мне для этого все... Мне оччень нравится! Но мешают сигареты, курю 5 шт. в день, вог с ментолом. Вроде мало, но не нужно)). Давай попробуем вместе забыть об этой привычке)))

 

[Кирилл Горяков]

Блин тоже пора бросать:sorry:

 

[denryazan@]

Блин тоже пора бросать:sorry:

... ну так -

...Вот сейчас опять подумываю. Кто со мной?

... а так... тож утром встаю и - курить не буду... сигарет лежит полпачки - на день без нервяков хватоло всегда... если сильно потянет пойду электронную ппробую ... если нет небуду... вот чесно небуду!

 

[Кирилл Горяков]

... ну так -



... а так... тож утром встаю и - курить не буду... сигарет лежит полпачки - на день без нервяков хватоло всегда... если сильно потянет пойду электронную ппробую ... если нет небуду... вот чесно небуду!

Да если четсно понимаю что вредно, но сильно не горю желанием..ток из за курева, когда охочусь постоянно отхаркиваю всю дрянь из легких..и горло как то неприятно режетardon:


у когонибдуь еще есть такое?

 

[Ксения]

Да если четсно понимаю что вредно, но сильно не горю желанием..ток из за курева, когда охочусь постоянно отхаркиваю всю дрянь из легких..и горло как то неприятно режетardon:у когонибдуь еще есть такое?

Когда не куришь дня 3 начинается процесс... по поводу ПО незнаюardon: Ну что попробуем? 1. Ксения

 

[Кирилл Горяков]

Когда не куришь дня 3 начинается процесс... по поводу ПО незнаюardon: Ну что попробуем? 1. Ксения

я пасс=))) надеюсь получится:drinks:

 

[denryazan@]

Когда не куришь дня 3 начинается процесс... по поводу ПО незнаюardon: Ну что попробуем? 1. Ксения

... я участвую!...

 

[denryazan@]

... из за курева, когда охочусь постоянно отхаркиваю всю дрянь из легких..и горло как то неприятно режет ... у когонибдуь еще есть такое?

..это нормальная реакция организма ещё не совсем до конца уж отравленного ... былоб хуже еслиб такой реакции небыло...

 

[Кирилл Горяков]

..это нормальная реакция организма ещё не совсем до конца уж отравленного ... былоб хуже еслиб такой реакции небыло...

Значит не все потеряно:biggrin::drinks:

 

[Ксения]

Значит не все потеряно:biggrin::drinks:

А твоему юному организму необходимо не иметь всякий разный засор в легких!!!:diablo:

 

[Ксения]

... я участвую!...

1. Ксения
2. denryazan
3. ?
Кто?...
Есть цель-бросить курить, Будем ставить задачи минимум. Например, не курить 1день-отчет, не курить 2 дня - отчет и т.д. Ну как согласны? Куба, тебя ждемсс...

 

[Кирилл Горяков]

А твоему юному организму необходимо не иметь всякий разный засор в легких!!!:diablo:

в москве столько грязи в воздухе что курю не курю.....ardon::biggrin:

 

[Куба]

1. Ксения
2. denryazan
3. ?
Кто?...
Есть цель-бросить курить, Будем ставить задачи минимум. Например, не курить 1день-отчет, не курить 2 дня - отчет и т.д. Ну как согласны? Куба, тебя ждемсс...

Ну, буду третьим :smile:, темболее опыт в бросании естьardon:.
Больше трех :scratch_one-s_head:, нам самим силы воли мало :diablo:. бардак получится. как-то не выдержит и напишет, мол не выдержал, это убьет храбрость в группе.
Ни каких поблажек себе, если перестал курить - три дня держится достаточно легко.
уменьшение доз сигарет не кчему не приведетardon:, через пару дней организм возьмет свое, и будете курить как прежде.
Кстати с крайнего своего поста не курю.
погнали, самое трудное нас ждет через три месяца, вот там давить будет не по детски.

 

[Куба]

в москве столько грязи в воздухе что курю не курю.....ardon::biggrin:

:lol:.
Ну если ты стал сюда в тему посматривать, значит мыслишки бросить естьardon:. Но чего-то боишься

 

[GennadiyKul]

в москве столько грязи в воздухе что курю не курю.....ardon::biggrin:

Ну, если так рассуждать, то и голубых в Москве тоже много, а пи"№расов вобще немерянно :ROFL::ROFL:

 

[GennadiyKul]

1. Ксения
2. denryazan
3. ?
Кто?...
Есть цель-бросить курить, Будем ставить задачи минимум. Например, не курить 1день-отчет, не курить 2 дня - отчет и т.д. Ну как согласны? Куба, тебя ждемсс...

Помнится в армиии босали мы курить подобным образом. А кто не выдержал, ведёт товарища в чипок. Пари продолжалось пока у обоих сторон не кончались деньги.
Я попробую объяснить как я бросал. НЕ помогали ни семечки, ни аланы карры, ни разные мед припараты.Помгло найти альтернативу удовольствию, получаемуму от курения. Таким заменителем стала радость от некурения. Каждый раз, когда я незакуривал( за компанию,под кофеек, под рюмочку, да мало ли поводов закурить), я испытывал ни с чем не сравнимое удовольствие. До сих пор меня иногда аж распирает от удовольстия, что я не курю.

 

[Куба]

Кто со мной?

Все ок, пока держусь, но мысли всеже есть, сейчас машинку в сервис, а там друганы, курют, посмотрим, думаю выдержу))))

 

[GennadiyKul]

Самая тяжелая проверка - бухнуть с курящими друганами

 

[БЛАндинка]

В феврале очередной раз попыталась)) 4 месяца ни капельки никотинаяда, а сейчас снова баловаться начала периодическиardon: и ведь знаю к чему это приведет:diablo:

 

[Weaver]

Очень хочу поддержать коллектив:wink:
Опыт бросания курить есть - и на полгода и год и даже два. Бросал и на спор и от того что надоело, а вот за компанию еще не бросалardon:
Желание есть, но как себя снова брать за горло не хочется....:scare: