Года три , Химия ускорит процесс ! Но тогда , все что вам останется - это просто смотреть на тело !!!))
Сколько лет - будет зависеть прежде всего от двух факторов - генетики и изначальных, не запущенных до сала и животов - данных.
А вот без химии уже никто и не рыпается. Причём это всё на таком уровне, который со стороны и представить тяжело. Весь, ВЕСЬ абсолютно, от пауэрлифтинга до шахмат профессиональный спорт - это химия. И химия жесткая. Чем выше уровень - тем круче лаборатория и лаборант. Если есть задатки - то согласен, три года + химия = реально. Без химии - нереально. Вообще. Никогда. Мало того - чтобы выглядеть именно так, даже сидя на химии - возможно только в отдельные периоды. Пред или соревновательные. Посмотрите на качков уровня "Мистер Олимпия" в межсезонье. Без выраженной сепарации - грудообразные боровы. Совсем не то, что на соревнованиях, поджарые красапеты. Набор массы, потом самое интересное, чтобы выглядеть именно так как на фото - это жесточайшее обезвоживание, солевые удары, диуретики, липосакция, и прочий садизм над организмом. Иногда не выдерживает сердце, имунная система. Это как заезды на 400м. Зиму собирают машину в гаражах, вкидывая по полмиллиона баксов, чтобы разорвать её за пару (это если повезёт) заездов. )))
Любой проф. спорт - это вред для здоровья, одна химия сменяет другую, и спрыгнуть не так просто. А если ты профи и это твои деньги - то почти невозможно. Первая нужна для компенсации вреда, наносимой первой. ))
Боюсь, дорогие девушки, что то, что в вас будят подобные фотографии - вряд ли будет развИто и реализовано в фактическое действие - этими "химиокартинками".