Друг детства делает очень приличные напитки. Набрал тут у него, литров десять, разных. На фото Джин, рисовый дистиллят и ячменный односолодовый виски , пол года выдержаный в дубовой бочке. Ещё взял ром и разных настоек.
В его напитках один минус, могу много выпить)) . И без каких-либо...
Неделю, где-то собирал. По утрам, когда с собакой гулял. Чистил, промывал, резал, вымачивал пол часа и жарил на сливочном масле. Иногда добавлял лук. Приятно получается, хороший гриб. Сегодня только один попался, наверное всё. В нашем лесу.
В процессе строительства отказались от саморезов и всяких уголочков. Оказалось, что в строительстве из дерева, обычные гвозди лучше и прочнее. Стропила на 150- ки, по углам скобы... А саморезы не выдерживают , за зиму от забора , несколько досок отвалилось , саморезы лопнули. Жёлтые. Тоже на...
Навес строим, с зятем. Шесть на семь, крыша. Накрою ондулином. Пока, то , что на фото, тысяч десять обошлось, столбы в лесу нашёл)). Ещё максимум 30000 , ондулин, дюймов как, пропитка, водосток. Бюджетно получается.
В людях... дело. В лесу, где с собакой гуляю, уже вторую весну несколько мешков мусора выношу. Собираю всё , даже окурки... Три км от края леса, донести эту банку-бутылку , выпить и бросить... Мне интересно, эти пидарасы , хотя бы задумываются, почему чисто и куда мусор девается. И как назло...
С нового года рука, бицепс, на сантиметр выросла, окружность. 39.5 см теперь. В плане до сорока, к лету. ) ) когда моложе был, 47 максимум был.
Это ,типа, давайте мериться, у кого сколько...)) бицепс.
Основные показатели конечно силовые, но мышечная масса, форма, внешний вид тоже важный...
Давно травм не было, тьфу-тьфу-тьфу... Стараюсь хорошо разогреваться, работать акуратно. Медленно наращивать веса, главное хорошо востановиться, отдохнуть, перед тренировкой. Чуть почувствую болезненность, при выполнении упражнения, перестаю, делаю что нибудь другое и подольше отдыхаюотдыхаю.
С...
Разведение рук в наклоне перед собой . В конце всегда делал, после того, как основные дельты забивал. Задние в тягах к поясу учавствуют, когда спину делаешь, там и веса больше.
Сейчас сходил, снял, по пять литров с дерева за ночь. За день больше, должно быть.
Два дерева, только поставил. Хватит. Каждый день по, примерно 15-20 литров. Раньше больше ставил, но, потом приходилось раздавать... Зачем... Тратить своё время. Буду морозить, квасить и пить, просто пить)).
Да с энергией у нас всё в порядке. Но, спасибо. Осенью обменяемся)).
С женой врачи разобраться не могут... Анализы хорошие, постоянно разные сдаёт. Только вот мышцы хуже работают и боли... И ревматолога нормального нашли, сейчас их мало, хороших. Но улучшений особо нет... Зато и ухудшений...
Изменения сознания, глюки... наверное много надо принять. У меня, когда столовую ложку с горкой съел , только слегка поплыл. Ощущение, ну , похоже на алкаголь, но другое. Когда расслабишься плывёшь, сконцентрировался, напрёг сознание, всё проходит.
Про мухоморы. Сон да, улучшается. Силовые и выносливость увеличивается, у меня, при приёме пол чайной ложки, чуть больше, молотого (заваривал). За пол часа, час перед тренировкой. Как антидепрессант, да, действует. Спокойней переносишь всякую хрень. Например заметил тут, что стал проще...
Перебор с нагрузкой... В конце января написал, что турник повесил, через два месяца уже с пятнадцатью кг подтягивался , через два с половиной месяца травма.
Ты, Дмитрий выздоравливай давай.