Ты извини, дружище, если ты чем то оскорбился...
Мне нужны повторения, именно так я чувствую грудные. После 10 повторения 2-3 отказных могу, но там уже "рычаги", прогиб в пояснице и т. д. На последнем подходе грудь вырубается на 6-8 повторении. Отдых макс 1 мин.
Часто ногами упираюсь в...
Мне заипись)), сечас живу в деревне, на работу езжу на электричках. 10 мин пешком от дома до электрички, 10 мин от электрички до работы. Экономия везде).
Отказной последний... Всегда!
Сейчас 4 подхода 3 по 10, четвертый на 6-8. Если первые отказные, последних не будет. Вес подбираю на последний подход не полный. Это что касается меня, что ты делаешь мне не интересно.
Тож, хочу... Но там где ныряем зацеп-на зацепе. У парней есть, рвутся постоянно. Всегда с клеем. Вот это и останавливает.
Товарищ в лодку забирался и ... от колена до жопы... Потом сидел нами командовал).
Да, во всем нужна тренировка... уметь работать с ножом, уметь скидывать пояс, подниматься с 10 метров без фонаря среди ночи. У меня всегда были ножи, я знал, что нужно скидывать пояс... Пока не словил пару ситуаций, и понял, что я нихуа не знаю и не умею... Поэтому только тренировки, только...