как бросить курить

[OxotNic]

Володь, ты не успел бросить курить, как блэк словил...:scratch_one-s_head: Что-то тут не то...:ROFL::ROFL::ROFL:

 

[курон]

а по поводу ломки.... обожди недельку и начнётся....

 

[Rusya]

позавчёрась сам бросал... почти день не курил... случились траблы в жизни весьма серьёзные... пока решил обождать, а то без сигареты рехнусь наверное(((

Я так же семь лет назад бросал... неделю не курил, потом начались войны семьи с местным увд... сорвался, сволочь!)))..

 

[курон]

три года не курил... идиот.... уже снова три курю... на дозу в три-четыре пачки вышел за неделю

 

[Abirvalg]

Володь, ты не успел бросить курить, как блэк словил...:scratch_one-s_head: Что-то тут не то...:ROFL::ROFL::ROFL:

я тоже заметил это странное совпадение))

 

[JustDoIt]

Тока вчера Максу сказал что бросил курить))

 

[курон]

через недельку к вам присоеденюсь. мля буду

 

[Grower]

странно даже.. думал ломки там всякие.. пока все тихо..

а у меня тоже ломок небыло просто в голове постоянно мысь крутилась "а почему бы сигаретку не скурить ведь ломки то нет..." и так напротяжении примерно года....

 

[курон]

через год только реально тяга пропадает

 

[alex_hunter]

Лет 6 назад начал нырять ( ловля раков в детстве и карасей руками не в счёт). Море, глубины и прозрак позволяют, но задержка не особо. А так хотелось нырять нормально. Как-то перелопачивал инет и попалась статейка на каком-то подвоховском сайте "о пользе курения". Решил завязать с этим дело, долго и упорно пытался, безуспешно прада. Потом прочитал на работе за день книжечку Алена Карра. Херня по сути, но он объясняет физиологию и психологическую зависимость этого процесса наркомании. Типа 3 недели, пока не прекратится физиологическая зависимость, будет херово... Так и было, а потом пох. Не курю 3 года. Дышать почти не нужно. Ныряю херово, но намного лучше - минута в динамике после разныривания не предел. (раньше 25 секунд и п-ц) По глубине двадцаточку без особых напрягов осилил (холодно тока очень там без костюма). Есть только предположение , что бухать больше стал )))

 

[курон]

здорово помогали как раз в момент желания закурить задержка дыхания и мысль что это желание сюиминутное и через минут пять о нём забудешь.

 

[Grower]

через год только реально тяга пропадает

да и то я бы сказал не полностью... до сих пор иногда себя на этой мысли ловлю...правда и бросил недавно 2,5 года всего прошло...

 

[STEEL]

Ломка - не ломка.. не знаю, как это точно называется... Но вот дикое желание "вставить в зубы, чтоб дым пошел" после бутылочки пиваса или напитка по-крепче:hunter: - вот это гарантированно. Вот с чем надо будет точно бороться. Есть знакомые, которые для того, чтобы бросить курить, одновременно бросали пить...:drinks:.Их хватало..... но не надолго.:biggrin:
Сам курю, только когда отдыхаю в компании курильщиков. Ни дома, ни на работе даже не тянет. Так на протяжении нескольких лет. Вот все собираюсь отказаться и от этого псевдо - курения. Все действительно индивидуально и самосознательно. Как некоторые говорят: сила есть, воля есть, а вот силы воли нет...Но это не про нас!
Володь, бросить стоит. Хотя бы попробовать!

а у меня тоже ломок небыло просто в голове постоянно мысь крутилась "а почему бы сигаретку не скурить ведь ломки то нет..." и так напротяжении примерно года....

 

[курон]

самое главное теперь не вздумай проверить на практике- как оно? вкусно или нет?
первая сигарета и понеслась душа в рай...

 

[курон]

у мну ещё были проблемы с утренним горшком (сорри). до обеда не мог первое время. пока физиология не пересилила

 

[Grower]

Но вот дикое желание "вставить в зубы, чтоб дым пошел" после бутылочки пиваса или напитка по-крепче:hunter: - вот это гарантированно.

А вот у меня как раз такого и небыло...ardon: возникает желание когда улавливаю приятный запах табака, типа капитан блека или кальяна и даже странно но запах беломора тоже нравиться:smile:
Но тут же пропадает когда улавливаешь запах изо рта курильщика...позывы к рвотному рефлексу гарантированы..

 

[Andrjey]

1. первый день.
.иду на работу( с утра курил) и как то все ж решаю отказаться от курения... ловлю себя на мыслях" пачку то только купил.. вот докурю ее и тогда.. быть может..))) стало смешно... скомкал пачку и выкинул...ломок нет... иногда есть некий дискомфорт - нечем занять руки что ли..??? на работе: обед.. после обекда надо покурить же вроде.. вышел на улицу.. постоял.. подышал.. вроде рефлекс( обед - надо выйти покурить) погашен))
нет.. нге хочу именно курить.. мысли - скоро зима и сложная охота( у меня зимой она почему то сложнее. мутно и более глубокая)...конец работы - проход до метро - надо ж по привычке покурить - конец рабочего дня все ж))). купил жевачку... иду.. жую..нет.. курить не тянет...
дом. вечер. комп - тут то самое курение..))) но держаться почему то легко...
примерно так пока))). ужасы про опухшие уши пока не подтверждаются..)))

Вот вот!!!!!!! Самая засада когда курить бросаешь,это привычки одолеть. Машину завёл,пока греется покурить,и т.д. Держись!!!!!!!!!!!
Есть ещё одна проблема,сейчас времени станет свободного немеряно!!!!!!!! Это всё от того что на курение оно не тратится! Вроде пустяк,но .......мысли о куреве посещять будут. Кстати по поводу пробывать или нет сигарету,на своё усмотрение,кстати не факт что потянет,я и сигару курил и кальян,на сигареты так обратно и не перешёл, уж извините ,но вонючие они какие то что ли......

 

[Rusya]

О-от))) негодяи бросившие, так и заманивают в свой стан некурильщиков))) А как же парни то будут.. - бизнесмены табака... на что им яхты то покупать, если мы все бросим!!!))) Совести у вас нет!!!))) А детей своих им придется не в аглицкую школу отдавать, а в местную... чесслово, читаю вас и диву даюсь - ни капли жалости в вас не осталось!!!)))

 

[курон]

только сегодня разговаривали на работе о том что если табак -вред, то почему его употребление не запретят законодательно? вааще...
не надо только говорить о свободе выбора и т.п. ...сам за неё...
пришли к выводу что просто ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ... табачное лобби ...ёпт

 

[IStadnik]

А я так и не смог бросить когда выпью...так уже почти го не курю...но литр пива или 3-4 рюмка и дальше даже не пытаюсь сопротивляться...знаю что буду только злиться и срываться потому сдаюсь сразу...:biggrin:
А наутро снова не курю...:scratch_one-s_head:ardon: