• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

Похудеть быстро и навсегда, убираем лишний вес

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,736
Баллы
135
Мне кажется вес встанет на 75+-..можно сказать вангую)
Зы.так же стараюсь часов до 4-5углеводы есть
дальше белки. Жиры.(чутка)овощи фрукты..жрать охото постоянно..))
Заниматься силовыми базовыми упражнениями-сил нет.(
Т.к углеводы жру днем, а Трень вечером.чувствую себя рахитом))
Турник через силу идёт..ну не люблю я его))брусья без проблем.
Но вес стабилен75-74.
Сгонять до 70 только с акцентом на бег получилось.. Но налегать на бег ппц не могу.коленка ноёт((
Но впринципе .меня вес 74-75устраивает..
При 70почти анарексичкой выгляжу))
76:scratch_one-s_head::pardon::pardon::pardon:
учитывая то - что сейчас балуюсь жареным мясом
сегодня в дискусе меня лангиманус володя не узнал
сказал
что я минимум 20ку сбросил:shok::drinks::bayan:
 

санька

Куканоносец=)
Зарегистрирован
Сообщения
8,124
Реакции
38,093
Баллы
135
76:scratch_one-s_head::pardon::pardon::pardon:
учитывая то - что сейчас балуюсь жареным мясом
сегодня в дискусе меня лангиманус володя не узнал
сказал
что я минимум 20ку сбросил:shok::drinks::bayan:
75
Месяц назад был72..ангина сказалась...не жрал не пил.не мог..вес уходил на глазах.
Сейчас пью и жру. Тренировок по минимум.. Хочу стать круглым))))
А вобще кто меня видел при 70кг+- говорят не идёт тебе так...
Буду держаться в этой весовой категории.:pardon:
 

Трубчик

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
620
Реакции
5,289
Баллы
93
75
Месяц назад был72..ангина сказалась...не жрал не пил.не мог..вес уходил на глазах.
Сейчас пью и жру. Тренировок по минимум.. Хочу стать круглым))))
А вобще кто меня видел при 70кг+- говорят не идёт тебе так...
Буду держаться в этой весовой категории.:pardon:
Говорят, что мясо черного амура очень богато полезными жирами и белками. Я рекомендую задуматься, зима близко, пора массу набирать):wink:
 

санька

Куканоносец=)
Зарегистрирован
Сообщения
8,124
Реакции
38,093
Баллы
135
Говорят, что мясо черного амура очень богато полезными жирами и белками. Я рекомендую задуматься, зима близко, пора массу набирать):wink:
Дык..пусть говорят..а я ем. :lol::lol:
 

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,736
Баллы
135
Живот

У Пятаченко вдруг начал расти живот. Он и так был не худенький. А тут пузо прямо на нос лезет.

- Пива надо лопать меньше, - ехидно сказала ему жена Амалия.

- Да чего ты ерунду болтаешь, я его сколько пил, столько и пью, - слабо парировал Пятаченко. Но на всякий случай теперь вместо ежедневных трех литров стал выпивать полтора.

А живот знай себе растет. Тогда Пятаченко перестал закусывать пиво чипсами. Но живот распухал как на дрожжах.

- Сходи-ка к эндокринологу, - сказала слегка обеспокоенная Амалия. – У тебя, похоже, что-то с обменом веществ.

Врач посмотрел анализы, помял Пятаченко кадык, живот, сделал испуганные глаза, да и говорит:
- Это вам, больной, не ко мне надо. Потому как вы, как бы вам это помягче сказать… Вы в положении.

- Это в каком еще положении? – не понял Пятаченко.

- Беременны вы! Похоже, уже где-то в районе пяти месяцев. Идите к гинекологу.

Пятаченко от возмущения чуть не задохнулся:
- Я? Беременный? Да что вы такое говорите? Откуда, как?

- Вам виднее, откуда и как, - туманно сказал врач.

Убитый горем Пятаченко приплелся домой. Дочь и сын были еще в школе, жена – на работе. Пятаченко разделся перед зеркалом и стал враждебно рассматривать свое безобразно отвисшее пузо. Вдруг ему почудилось, что у него где-то там, глубоко внутри, что-то ворохнулось. «Схватки!» - понял Пятаченко и повалился на пол без сознания.

Очнулся он оттого, что вернувшаяся с работы жена поливала его водой из чайника.

- Где я? – слабо спросил Пятаченко. – И почему мокрый? Что, уже воды отошли?

- Слава Богу, жив! – обрадовалась Амалия. – Постой, ты что, бредишь? Какие такие воды?

Пятаченко увлек жену в спальню и там ей все рассказал.

Амалия слушала его, вытаращив глаза. Осознав, наконец, всю суть происходящего, она грозно сказала:
- Гришка, ты мне изменил! Признавайся, сволочь: с кем?

- Да что ты, что ты, Амалинька, ни сном, ни духом, - залепетал Пятаченко.

- Да? А ты вспомни: как раз пять месяцев назад тебя дома не было двое суток. Ты потом признался, что пил эти два дня у дружка своего Бузыкина… А не могло быть так, что Бузыкин этот воспользовался, так сказать, твоим беспомощным состоянием…

- Да как ты смеешь! – вскинулся Пятаченко. – Мы с ним мужики с нормальной ориентацией.

- Ну, тогда не знаю...

- Слушай, может мне сделать этот, как его, аборт?

- С ума сошел! Тебе скоро уже рожать!

- А как же теперь быть?

Амалия пытливо заглянула в глаза мужа:
- Слушай, Гришенька, ну, раз уж так получилось, давай рожай. Ваня с Таней совсем уже большие. Скоро окончат школу, потом институты, попереженятся, и останемся мы с тобой совсем одни… Не бойся, когда будешь рожать, я буду рядом. А пока на сохранение ляжешь.

Амалия нежно погладила живот Пятаченко.

- Да так-то оно так, - дрогнул Пятаченко. – Но что я на работе скажу?

В это время раздался телефонный звонок. Амалия сняла трубку.
-Тебя, - сказала она Пятаченко.

Григорий выслушал, что ему сообщили. Потом переменился в лице и закричал:
- Коновалы! Я жаловаться на вас буду!
И бросил трубку.

- Что такое? – спросила Амалия.

- Не поверишь: звонил тот самый эндокринолог. Очень извинялся и просил меня зайти снова. Оказывается, ему принесли анализы какой-то женщины с такой же фамилией и инициалами. Я не беременный! Просто у меня действительно нарушился обмен веществ. Но к этому врачу я больше ни ногой! Чуть не родил из-за него!

- Ну вот, - загрустила Амалия. – А я уже настроилась на ребеночка.

- Так в чем дело? – обнял ее Пятаченко. – Вот сгоню живот, и займемся решением этого вопроса…

© Марат Валеев
 

Вложения

санька

Куканоносец=)
Зарегистрирован
Сообщения
8,124
Реакции
38,093
Баллы
135

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,736
Баллы
135
Мои друзья перестали есть сладкое: избавились от сахарной зависимости, наладилось здоровье, красиво похудели, нашли лёгкую высокооплачиваемую работу, открылся третий глаз.
Я перестал есть сладкое: хочется сладкого.
 

серыйволк

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
2,493
Реакции
6,172
Баллы
135

OxotNic

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
15,155
Реакции
55,234
Баллы
135
Мои друзья перестали есть сладкое: избавились от сахарной зависимости, наладилось здоровье, красиво похудели, нашли лёгкую высокооплачиваемую работу, открылся третий глаз.
Я перестал есть сладкое: хочется сладкого.
лучше бы курить перестал...
P.S. пойду торт доем, который утром почал.:pardon:
 

FynjyПитер

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
565
Реакции
1,831
Баллы
93
после праздников 8 числа 97кг
мясо ,картошку,сахар.... в сторону
вареный рис, уха без картохи, салат из капусты,тушеная капуста,вареная курочка
сейчас сижу на кухне,жду когда жена уснет. вместе ложиться нельзя,так как я засыпаю на раз-два-три. а ночью жопа -барыня!!!!! кто не успел уснуть тому пиздец.
сейчас утром стабильно 93 на весах. а хочется 85
 
Сверху