Реки, каналы и акватория Финского залива – идеальная тренировочная база для сапсерферов, яхтсменов и дайверов. Со стороны кажется, что виндсерфинг – это просто. Однако, чтобы научиться стоять на доске и управлять парусом, нужно много тренироваться.
«Первые эмоции человек получает после первого выхода и вторые сумасшедшие эмоции человек получает, когда доска выходит на глиссирование. Это скорость уже порядка 25-35 километров в час», – рассказал тренер по виндсерфингу Артем Ромашкин.
Все чаще Петербург называют водной столицей. А жителей увлекают именно водные виды спорта. Так, парусный в Северную столицу «привел» еще Петр Первый. В 1718 году он создал Невский яхт-клуб, сейчас – один из старейших в стране. В XXI веке в Петербург пришли более «экзотические» виды спорта: -винд, а потом и сапсерфинг. Последний очень полюбился горожанам. По сути все очень легко – нужно встать на доску и управлять ей с помощью весла.
Убираем приставку «сап» и вот он, экстрим в чистом виде. Серфинг. Волна искусственная, но эмоций от этого не меньше. Сперва – подготовка. Вставать нужно на заднюю часть. Одна нога в конце, другая нога посередине, ноги чуть шире ширины плеч. Колени согнуты все время, не нужно выпрямлять. Покорить волну и устоять на доске с первого раза удается далеко не каждому. Самое главное, говорят специалисты, это, конечно же, умение балансировать. Правильно смещать центр тяжести.
Дайвинг – спорт не для каждого. При астме, эпилепсии или травмах позвоночника заниматься погружением не желательно, говорят специалисты. Как и в вокале, здесь главное – правильное дыхание.
«Нужно все время дышать и выравнивать давление, которое образуется в воздушных полостях. Есть определенные приемы. Зажимается нос, выдыхается в полость носа для того, чтобы выровнять это давление», – сообщил инструктор по дайвингу Олег Ермаков.
Эксперты уверены, что водные виды спорта с каждым годом будут становиться все популярнее. Плюсы очевидны: улучшается работа сердца, укрепляются сосуды, формируется хорошая фигура. Нагрузка на суставы и позвоночник при этом минимальна.
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»
