YOGA-FREE: йога и фридайвинг

[freediy]

Йогу грубо можно разделить на две части:асаны-это физкультура,изначально призваная *подготовить организм к второй части,самому главному разделы йоги-пранаяме.Пранаяма-это управление жизненной энергией(Праной),высший раздел йоги.Выполнение асан изначально нужно было для подготовки тела,в частности индийцев из-за их национальной гуттаперчевости и чрезмерной подвижности суставов,что мешает продолжительной и сконцентрированной пранаяме,медитации в фиксированной и устойчивой позе.Во фридайвинге много взято из йоги.Например:полное дыхание йогов,при подготовке к нырку-незаменимая техника;удьяна бандха-для растяжки диафрагмы и настройки на глубокие нырки;таже деконцентрация сознания;а так же ряд других прибамбасов,которые взяты из пранаямы,но не все об этом догадываются.

 

[vikroma]

... Когда пройдёшь стадию физ.упражнения получаются, а дальше эффекта нет - ТОЛЬКО с инструктором! Ибо частая ошибка - человек уверен, что делает(осознаёт) правильно, а всё наоборот - калечит себя....

посоветуйте хорошую школу и тренера

 

[Abirvalg]

одна из самых знаменитых фридайверов современности - Jordan Carver
несколько часов в день практикует йогу

 

[Nebozhitel']

Офигеть

 

[Maxim1980]

посоветуйте хорошую школу и тренера

Знаю, что очень много йоги на курсах фридайвинга у Юли Петрик. Многие вещи из йоги применительны для фри, однозначно. Мозг самая большая мышца которая кушает кислород.

 

[AlexSMR]

одна из самых знаменитых фридайверов современности - Jordan Carver
несколько часов в день практикует йогу

можно копию в раздел Сиськи наше все

 

[Lastonogiy]

одна из самых знаменитых фридайверов современности - Jordan Carver
несколько часов в день практикует йогу

Как говорится, вот и попробуйте запомнить, какого цвета у нее глаза... :biggrin:

 

[Lastonogiy]

Мозг самая большая мышца которая кушает кислород.

Ну у кого-то мозг возможно и мышца... плавно переходящая в прямую кишку. Извините, не сдержался.

 

[Trout]

Я бы так не смог...

...Чего творит, хотя в летах!
К нас в кафе молочном "Ласточка",
Официантка может так.
(с)

 

[Олег А]

ответ Молчановой когда у ей задали похожий вопрос на ЗД в прошлые выходные,был примерно следующий- вещь полезная,но я не люблю вот как то так. на мой взгляд однозначно лишней не будет. Тут тебе и работа над телом и работа с головой. И то,и другое на глубине пригодится. Да даже если рассматривать йогу просто как набор физических упражнений,отбросив "за скобки" работу с головой,то тоже польза-растяжки,выносливость,дыхание.

Если Наталья не любит йогу, это не значит что она ей не занимается,правильно???

 

[OxotNic]

вот настоящий ЙОГ!!! (сорри заранее перед прекрасной половиной форума:blush

https://www.youtube.com/watch?featu...ndex.ru/neo2/&has_verified=1&bpctr=1344186855

 

[TAT]

на хрена он ему вообще нужен...:ROFL:

лучше бы потренировался орехи колоть... или гвозди заколачивать...:ROFL:

 

[Ксения]

о чем там думать то? упал на дно, подняли, показал гордо в и-нете рекорд на компе)

На глубине надо думать о том, как ни о чем не думать:biggrin:
Молчанова йогой не занимается. У нее своя методика тренировок. Есть немного упражнений на дыхание, но в основном у нее деконцентрация.

 

[Abirvalg]

деконцентрация.

ЭТО.. вроде три направления. силовая и психологическая. есть смешанная.. а вот ударяться только в деконцентрацию..:scratch_one-s_head: сейчас ты смеешься и улыбаешься весело и задорно.. а будешь загадочно:biggrin::scratch_one-s_head:улыбка моны лизы - это типичная улыбка фридайвера деконцетрированного:smile:
а надо???ardon:

 

[Ксения]

ЭТО.. вроде три направления. силовая и психологическая. есть смешанная.. а вот ударяться только в деконцентрацию..:scratch_one-s_head: сейчас ты смеешься и улыбаешься весело и задорно.. а будешь загадочно:biggrin::scratch_one-s_head:улыбка моны лизы - это типичная улыбка фридайвера деконцетрированного:smile:
а надо???ardon:

:ROFL::ROFL::ROFL:

 

[Олег А]

вот настоящий ЙОГ!!! (сорри заранее перед прекрасной половиной форума:blush

https://www.youtube.com/watch?featu...ndex.ru/neo2/&has_verified=1&bpctr=1344186855

Прикольное видео. Интересно а через спину он бы смог его натянуть :smile:

 

[Карлсон]

На тренировках в бассейне познакомился с интересным и увлечённым человеком . Даже удалось немного поснимать . Хочу поделиться впечатлениями от увиденного !https://www.youtube.com/watch?v=oALhzm6VKds

 

[DmitryPioneer]

Вчера был на первом занятии...очень понравилось...чакры до сих пор открыты)))...попозже подробно отпишу впечатления и ощущения...

 

[DmitryPioneer]

фридайвер - это неудачливый подвох, йог - это оголодавший, отчаявшийся фридайвер...:wink:ardon:

Ээээ, а подвох-йог?...:scratch_one-s_head:

 

[IStadnik]

Ээээ, а подвох-йог?...:scratch_one-s_head:

В этот момент круг сансары замыкается:mosking: