Как бросить курить, никотиновая зависимость

[denryazan@]

у нас такая не вызревает ardon:

 

[Ксения]

А я закурил..... не кидайте камнями, но это так... немного, но всё равно курю, нервы не в ...изду...

За последние 1,5 месяца некурения хотелось закурить раз 20-ть, особенно когда кофе пью или нервничаю))). Юрочкааа, дорогооой, бросаааай!!! Ничто и никто этого не стОит))).:drinks:А мы тебя поддержим:wink::kiss2:

 

[лисапед]

да видел сегодня юракена, зеленый весь от никотына. Чего мучится-я вот хочу курю , хочу не курю, и так раз 20 за день.

 

[ЮРАКЕН]

Поэтому и написал, что бы почувствовать вашу поддержку...
А так бы курил себе тихонько в тряпочку и помалкивал...

 

[ЮРАКЕН]

да видел сегодня юракена, зеленый весь от никотына. Чего мучится-я вот хочу курю , хочу не курю, и так раз 20 за день.

Не я енто был, не я! Тебя бес попутал!ardon::wink:

 

[лисапед]

вот брошу курить-тебе стыдно будет)))))))

 

[denryazan@]

Поэтому и написал, что бы почувствовать вашу поддержку...
А так бы курил себе тихонько в тряпочку и помалкивал...

Юра! так тут может некоторые (не будем показывать пальцем) практически благодаря тебе бросили... ну и Вове... один уважаемый человек бросил, другой сказал остальным - кто закурит - тот аршавин... эх - Юра-Юра ... тебе бы Володя так сказал - пофиг нервы былиб...

 

[ЮРАКЕН]

Ага, ты уже ПО сколько раз бросал? Нет уж , кури дорогой, мы тебя такого любим!

 

[ЮРАКЕН]

Юра! так тут может некоторые (не будем показывать пальцем) практически благодаря тебе бросили... ну и Вове... один уважаемый человек бросил, другой сказал остальным - кто закурит - тот аршавин... эх - Юра-Юра ... тебе бы Володя так сказал - пофиг нервы былиб...

Ты думаешь он не говорил мне этого? А сами предлагают мне сцуки, ну и кто они после этого?:mosking::mosking:типа провацируют... а я сдался чего то, но это временно, я знаю, брошу, как пить :drinks:дать брошу!

 

[ЮРАКЕН]

У мну пока ща это, как его,...синдром "Лисапеда"!!! Во!

 

[denryazan@]

У мну пока ща это, как его,...синдром "Лисапеда"!!! Во!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ... Юра! типичная отмазка наркомана со стажем... :lol: :biggrin: ... :drinks:

 

[ЮРАКЕН]

Да, именно это я сечас и делаю!:drinks::drinks::drinks: но без курева.

 

[krezipraktik]

как бросить курить

Здесь вот пестрит:навсегда курить бросил, истории всякие,после которых люди курить бросают.А может кто-нить по настоящему рабочий рецепт дать?
Стаж у меня-27 лет.Бросал много раз,с таблетками и без.Как результат получал лишь рвоту,понос и боли в животе и сердце.Ломает как наркомана.
Можете назвать меня слабохарактерным,но даже жена,видя как я на своих же детей в эти моменты ору и кидаюсь,говорит что лучше бы и не бросал.
Понимаю,что пора завязывать,а вот как..
HELP!

 

[denryazan@]

нужно чтоб Вова тебе в присутствии ещё людей, лучше коллег по диагнозу (нырялке) , сказал : "кто закурит - тот аршавин..." ...

... я вот вкрячился - теперь не курю... без таблеток, Алана Карра и прочей ереси ... :drinks:

 

[gumanoid]

Попробуй стукнуться в центр "Благо" в Коньково. Есть там такой доктор Полубояринов. Никакой кодёжки, все строго научно. Стоило около 4 тыр, сейчас не знаю. Погугли, если не найдешь, то раскопаю у соседки телефон. Они с мужем бросили уже лет 10 как. Я бросил без проблем и ломок, только руки некуда было девать первое время.
К сожалению, на исходе 5-го года закурил, о чем сейчас страшно жалею. Но это по личному раздолбайству. Снова пойду сдамся скоро.

 

[krezipraktik]

Огромное спасибо.Я то ожидал ответов типа*кодировки у кузнеца*.

 

[gumanoid]

Вот они.
http://www.doctorblago.ru/tabak.html
Удачи!

 

[Рыболов]

А я бросил посмотрев Жданова.С марта не курю.Но если анализировать нырялку то могу сказать что разница очень большая,когда курил и когда нет.
1-пропала задышка(сейчас плыву и могу сразу нырнуть на 10 метров.Раньше надо было отдышатса минуты 3-4)
2-Нет слизи,раньше ето был капец!
3-Намного лучше самочествие!
4-Ну и за месяц остаетса нормальная сумма денег-которые можно потратить на снарягу или еще на что нибуть!
Я уже молчу о запахе и прокуреной машине.
Но могу сказать что очень помогла ежедневная пробежка 7-10км(РЕКОМЕНДУЮ!!!)

 

[egoist]

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»,прочитай книгу.Посоветовал товарищ,знаю человек пять точно,-после прочтения бросили.
Бросил,не дочитав до конца.Месяц не курил,начал снова.Теперь не курю почти 4-ре месяца(курил шесть лет).

 

[Ягд]

Согласен,книга стоящая, только обязательно дочитать нужно до конца. Это непременное условие и лучше на "одном дыхании".