физкультура для ПО и фридайвинга

[rubak.72]

Зимой 4-5 раз в неделю бассейн по 2 часа-иногда Десногорск или маленькие речки с быстрым течением они не замерзают.Лето каждый день или вечер открытая вода.

Это че:scratch_one-s_head: Похвалился типо???

 

[Morya Salt]

Некоторые именитые фридайверы выносливость на тренажерах нарабатывают... На вело с задержкой,правда с эти аккуратнее надо) И двоякое мнение о такой тренировке. Кто-то даже в качалку ходит)

 

[rubak.72]

Вот про качалку по подробней если можно:blush:

 

[Morya Salt]

ну это просто для поддержания формы шварцнегером фиг поныряешь.

 

[Morya Salt]

вот нашла на старом сайте РФФ http://old.free-diving.ru/parser.php?p_id=17&r_id=64&c_id=140&an_cur_part=1&prop=0&view_msg=1&search_txt=&a_id=466

может кто и читал ранньше) это про подвохов)

 

[rubak.72]

Класс!!!Практически то что надо!!!!Еще по свежее че нибудь найти:scratch_one-s_head: Эх не когда человек не бывает двольным до концаardon:

 

[Morya Salt]

ну люди с 73 года не сильно физиологически изменились так что можно смело начинать заниматься

 

[rubak.72]

А методики то куда улетели-вперед!!!Посмотри результаты забегов,заплывов за 67 год и с нынешними сравни!!!

 

[rubak.72]

ну люди с 73 года не сильно физиологически изменились ...

Старем токаardon:

 

[Morya Salt]

ладно уж

 

[Коршун]

Это че:scratch_one-s_head: Похвалился типо???

Да нет.Просто бассейн доступен в любое время.А для занятий подводных охотников завод забронировал 2 дорожки(что-бы не мешать другим посетителям) с 19.00до 22.00.Бассейн принадлежит НПЗ длинна 50м,глубина 2-4.Любой роботник завода платит 10% от стоимости абонемента.Подводные охотники состоящие в обществе посещают бесплатно.В ластах и масках разрешают плавать при наличии удостоверения ПО.Для хранения ласт выделены спецшкафы с личными ключами.Стрельба по мешеням запрещена(боятся за кафель)

 

[Morya Salt]

Везет! Мне бы так...

 

[rubak.72]

Везет! Мне бы так...

В речку,в речку!!! Оно для опыта полезней!!! А басик для теоретиков оставь!!!:wink: