Раньше все тренировки начинались после работы, часов в 6-7 вечера, поэтому без предтрена было нереально тренить. Потом до 2х ночи бессоница, предтрен продолжал работать. Так я и пришел к мелатонину. 5мг показалось оптимальной дозировкой. Засыпалось легко и на утро получаешь эффект полноценного...
Как то пришел на родительское собрание... Тема, которая должна быть- ремонт то ли класса, то ли школы, то ли еще какая то херь... Ну, вобщем хотели бабла походу рубануть с нашего класса.
Я взял с собой экшнкамеру ( я всегда с собой беру видеееокамерууу), и демонстративно поставил ее на парту...