Ну вот... Прошло 2е недели моего микродозинга. Принимаю 2 раза. Утром и вечером. Собственно, что изменилось... Ничего).
Ощущение, что вошел в правильный режим день-ночь. Ночью сплю, днем не сплю).
Мож время мало прошло... Х. З.
По Твери в розницу в среднем 1л- 600 рублей. Знаю лично несколько человек торгующих по этой цене. Пасеки 60-100 ульев. Взял себе 3х литровую за 1000 руб по персональной цене.
Мои 2 ножа, которые всегда где то, что то режут. Один "аир" 110х18м-шд, второй " русский булат" 95х18. Лет по 6 точно. Недорогие вроде, не жалко особо.
Был еще дорогущий от Пампухи... Подарок. Лежал на полке, всем показывал и резал им только бумагу))... Потому что ножом за 30-ку жалко что то...
Раньше все тренировки начинались после работы, часов в 6-7 вечера, поэтому без предтрена было нереально тренить. Потом до 2х ночи бессоница, предтрен продолжал работать. Так я и пришел к мелатонину. 5мг показалось оптимальной дозировкой. Засыпалось легко и на утро получаешь эффект полноценного...