Как бросить курить, никотиновая зависимость
- Автор темы votmik
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 145
- Реакции
- 1,034
- Баллы
- 0
Курил 17 лет, 1-1,5 пачки в день, год назад посмотрел фильм лёгкий способ бросить курить, после просмотра фильма мозги вернулись на место и больше не курил и не тянет (даже когда выпьешь как ни странно), как оказалось курение это психологическая зависимость, пластыри и таблетки -- это развод, те же сигареты только в другом виде. Надеюсь мой опыт поможет многим.
- Сообщения
- 4,406
- Реакции
- 11,228
- Баллы
- 0
+100500
- Сообщения
- 963
- Реакции
- 4,058
- Баллы
- 0
Я тоже курил 25 лет в день выкуривал до двух пачек.Бросил легко приехал домой выкурил последнюю сигарету которая находилась в пачке.И сам себе сказал хватит.Три года уже как не курю и не тянет.Все приспособы книги фильмы и т.д.это х...ня.Должна быть просто своя сила воли.И не думать о том что хочеш курить.Я когда хотел курить особенно после еды или пивка.Я брал в руки телефон и звонил кому нибудь чтобы убрать мысль что хочю курить.прдолжалось это гдето месяца два.А потом все стало на свои места.
- Сообщения
- 356
- Реакции
- 1,325
- Баллы
- 0
у меня 18ый, по подсчётам должен с экономить полторы тысячи рубликов минимум, ни фига подобного потратил больше на бухло. :shok:
- Сообщения
- 2,420
- Реакции
- 5,724
- Баллы
- 135
та же фигня! раньше в магазине, всяка всячина, пивко и сигареты!
сейчас всяка всячина,пивко и пивко:drinks:
- Сообщения
- 1,516
- Реакции
- 5,545
- Баллы
- 0
А с чего такие категоричные выводы??? Если это кому-то помогает, то это уже далеко не х..йня.
Вот я не верю твоим словам, что ты 25лет по две пачки курил, а потом приехал домой и, вдруг!!!, себе сказал "хватит" и бросил. Тут либо ты что-то не договариваешь, либо ... не хочу тебя обидеть:wink: Уверен, что ты долго к этому шел мозгами, может быть все 25 лет ИМХО:drinks:
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 506
- Реакции
- 2,056
- Баллы
- 0
я на этот счет прикупил таблетки Афобазол, не курю уже пятый день, даже не ожидал, что так легко отделаюсь
- Сообщения
- 356
- Реакции
- 1,325
- Баллы
- 0
Re: как бросить курить - Part 1
если б тему не увидел, даже и не вспомнил бы про сигареты, самому не верится.
нет ты не один, :drinks:
если б тему не увидел, даже и не вспомнил бы про сигареты, самому не верится.
другим пример, у меня тоже два месяца.
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 36
- Реакции
- 154
- Баллы
- 33
Re: как бросить курить - Part 1
Первые два месяца самые трудные, затем будет всё легче и легче, но полностью тяга пропадёт года через 3-4. По себе знаю курил 10 лет и бросил уже 10 лет назад) Когда бросал даже не подозревал как много привычек привязано к сигаретам: проснулся, надо покурить, поел-покурил, вышел на улицу- покурил,перед входом и после выхода из метро, сам бог велел. Я даже не подозревал сколько вокруг меня курящих. Первую неделю видел все бычки по дороге, сигареты просто мерещились везде. Но так стало хорошо, когда ты понимаешь, что из орта не пахнет помойкой, одежда не воняет, зубы стали белые, нет зависимости от покурить. И когда набегало желание покурить я всегда вспоминал первую неделю и спрашивал себя, а хочу ли я ещё раз это пережить? Нет уж извольте). Есть единственный недостаток, когда бросаешь курить - начинаешь больше работать, причин перекурить больше нет))
Первые два месяца самые трудные, затем будет всё легче и легче, но полностью тяга пропадёт года через 3-4. По себе знаю курил 10 лет и бросил уже 10 лет назад) Когда бросал даже не подозревал как много привычек привязано к сигаретам: проснулся, надо покурить, поел-покурил, вышел на улицу- покурил,перед входом и после выхода из метро, сам бог велел. Я даже не подозревал сколько вокруг меня курящих. Первую неделю видел все бычки по дороге, сигареты просто мерещились везде. Но так стало хорошо, когда ты понимаешь, что из орта не пахнет помойкой, одежда не воняет, зубы стали белые, нет зависимости от покурить. И когда набегало желание покурить я всегда вспоминал первую неделю и спрашивал себя, а хочу ли я ещё раз это пережить? Нет уж извольте). Есть единственный недостаток, когда бросаешь курить - начинаешь больше работать, причин перекурить больше нет))
- Статус