заклинило шею)) мля!!

[kengo]

Диклофенак лечит следствие а не причину, сажает желудок если пользоваться то внутремышечно.
Делайте гимнастику занимайтесь спортом стройте каркас из мышц позвоночника которые не дают перекашиваться позвонкам, следствие корешки нервных окончаний не травмируются.

 

[kampox]

разговаривал как то недавно с одним врачом, пожаловался ему на проблемы с систематическим заклиниванием шеи и онемением пальцев, он то пощупав ее сразу и поставил диагноз - шейный хондроз, посоветовал купить ортопедическую подушку, чаще висеть на турнике, и поделать массаж шейно-воротниковой зоны......

подушку уже с месяц как купил, на турнике тоже вроде регулярно болтаюсь, мало того, стал даже специально делать в спортзале упражнения для укрепления шейных мышц... осталось найти хорошего массажиста.. по ощущениям действительно стало гораздо легче..:scratch_one-s_head:
это кстати, как он сказал, также является одной из причин моих бессонных ночей...:shok::shok::shok:

а самое смешное, это то, что началось то это все у меня после того, как я стал пользоваться ноутбуком сидя в кресле с неудобной спинкой, именно после таких долгих посиделок и стала у меня появляться боль в шейном отделе.... короче, интернет -зло..:mosking:

 

[kampox]

посоветовал купить ортопедическую подушку,

что не говорите, а эта подушка вещь.. просыпаешься утром и нет этой усталости в шее.. раньше у меня прям комом что то там стояло..

у меня типа такой:

я уже даже не представляю как я раньше без нее спал то?? придется наверное еще одну брать для поездок на природу с ночевкой..:scratch_one-s_head:

супруга сначала прикалывалась надомной, а теперь иногда сама рядом пристраивается)))))

 

[Abirvalg]

такие и матрасы есть.. только стояяяяяяяяяяят...в магазине валялся на таком))

 

[kampox]

такие и матрасы есть.. только стояяяяяяяяяяят...в магазине валялся на таком))

)) эх старость не радость))) раньше руку подложил под голову и нормально было, а теперь подушки матрасы))))))

 

[ЮРАКЕН]

В Тае они недорого стоят, и упаковывают в вакуумный пакет, так зантмет он места в багаже пратический минимум, прямо на фабрике куда на экскурсию везет, звучать будет смешно, но экскурсия на силиконовую фабрику!ardon::smile: Есть такая, но я на ней спать не могу, по причине того что не не могу заснуть на спине, за исключением тех случаев когда уже материализовался....:smile:

 

[ЮРАКЕН]

)) эх старость не радость))) раньше руку подложил под голову и нормально было, а теперь подушки матрасы))))))

Я и сейчас так сплю, если нет руки под головой, не усну... ну и в позе бегущего оленя конечно..

 

[kampox]

по причине того что не не могу заснуть на спине,

да я тоже на спине не особо могу, я на боку на ней сплю, так даже лучше..

 

[ЮРАКЕН]

Не, она расчитана на высоту от спины до затылка в положении лежа на спине, я пробовал, голова "ломается" вниз... в смысле шея. Она предназначена только для сна лежа на спине, я помню ТАМ целую лекцию прослушал.

 

[ЮРАКЕН]

В посте 63 и 68 совершенно разные подушки, да простят меня изготовители. В 63 совершенно правильная подушка, не левак, по крайней мере по форме.

 

[Б.А.С.]

разговаривал как то недавно с одним врачом, пожаловался ему на проблемы с систематическим заклиниванием шеи и онемением пальцев, он то пощупав ее сразу и поставил диагноз - шейный хондроз, посоветовал купить ортопедическую подушку, чаще висеть на турнике, и поделать массаж шейно-воротниковой зоны......

Отсюда поподробнее, у меня онемение пальцев обеев рук... правой в большей степени, большой , указательный и средний(((
заколебало чес слово, в течении последних пары месяцев.
Подушки эти ортопедические у меня ужо лет 10 на них сплю..хрен-ли толку, ты спишь как тебе удобно непроизвольно. Лично у меня всегда одна рука под головой - просыпаюсь и не чувствую пальцев рук вааще нах... становится мягко говоря не посебе.
Последнее время начили онемевать под водой от ружья..
Ещё более чем круче я не могу работать... яж музыкант, онемевает кисть и пальцы во время концерта.. видео воткну для ясности - я есесьно бас и меня не видно но слышна )))

http://www.youtube.com/watch?v=1IEAiB76arw&feature=youtu.be

Мож-т есть костоправ мыстный, иль как там ещё... готов ко всему)

 

[ЮРАКЕН]

У меня тоже немели, возьми за привычку разминать пальцы, т.е. крутить пальцами одной руки палец другой руки, иногда отпускало месяцев через 5-6, плохое кровеобращение, а вот в следствии чего, это уже к врачу, если конечно есть желание.

 

[krezipraktik]

Я ешо в сентябре к невропотологу (наверное всетаки от слова паталогоанатом) прихожу,грю *плечо и ручка болят*. Он мне рецепт на 2000 выписал,грит *25 уколов в жопу за 10 дней сделаешь,потом придёшь*.Сделал я эти уколы,правая половина аж посинела-я ж правша,токо в одну колоть могу.Рука как болела,так и болит,токо ещё и шея прибавилась.
Я к нему, грю *болит, мочи нет*. Он мне таблеток кучу выписал я их как положено схавал,а плечо не проходит, аж руль крутить не могу.
Я к нему третий визит делаю,говорю *дохтор, а мож рентген?* , а он мне *не,так вылечим*. Развернулся я и ушёл от этого садомазопедераста.
Стал мазаться мазью окопника с муравьиной кислотой.Терь могу тяжести превышающие мой вес в 20 раз перетаскивать.

 

[Baalg]

очень хорошие упражнения для шеи, одно время тоже шею часто клинило, и хрустела, сейчас забыл что это такое, а упражнения простые, взять пару гантелей, или штангу ну каждый для себя подберет вес индивидуально, и работаем на трапеции, как бы пожимаем плечами, вверх и вниз, я ежедневно делаю один подход, 60раз. и все. ничего сложного нет.

 

[kampox]

Отсюда поподробнее, у меня онемение пальцев обеев рук... правой в большей степени, большой , указательный и средний(((

у меня немеют мизинец и безымянный, тоже на обеих руках, в основном ночью... бывает за ночь по несколько раз... по ощущениям как будто отлежал руку... приходиться даже потом просыпаться и усиленно поработать кистью, что бы восстановить кровообращение..


а к врачу я ходил вообще по другой причине, проверял ЖКТ, вот случайно и рассказал ей про онемение рук, так она мне сразу и выдала, что у меня проблемы с опорно-двигательным, а когда я рассказал ей про бессонницу и боли в шее, то она тут же пощупав шейный отдел, уверенно сообщила, что все мои проблемы именно в этом.

сейчас же, после того как уже несколько недель стал ходить в спортзал, висеть на турнике, спать на орт. подушке - онемения прекратились, хоть и сплю еще пока все равно плохо.. ну и что сильнее поспособствовало улучшению тоже сказать затрудняюсь, потому как все это делать начал практически одновременно..


я еще вот тут что подумал..:scratch_one-s_head:а ведь часто эти онемения, у меня бывали именно после подводной охоты, сначала даже я решил, что это все дело в слишком плотном костюме, пережимаются артерии и нарушается кровообращение.. но сейчас все же считаю, что дело скорее всего в позвоночнике, ведь когда мы плаваем, на охоте, то смотрим вперед, (это практически тоже самое, что ходить с сильно задратой вверх головой), нагрузку при этом шейный отдел получает приличную, а если учесть, что еще на поясе висит около 20кг свинца, то вообще колоссальную...:scratch_one-s_head:

надо бы как то собраться и посетить нормального ортопеда...:scratch_one-s_head:

 

[Night Crawler]

Лечится Диклофенаком внутримышечно.Невралгия это,было такое.
А ещё был остеохондроз шейный.(Работа располагающая,полсмены шея в одну сторону повернута,и дует дико)Вылечили мануалы китайские,за 3 сеанса.Пипец волшебники.

 

[Baalg]

про онемение пальцев, у меня тоже такое было после сна, причем это длилось довольно долгое время, после долгого купания бывает немеет большой палец на руке, от чего не понятно, купаюсь без гидры.

 

[Б.А.С.]

я еще вот тут что подумал..:scratch_one-s_head:а ведь часто эти онемения, у меня бывали именно после подводной охоты, сначала даже я решил, что это все дело в слишком плотном костюме, пережимаются артерии и нарушается кровообращение.. но сейчас все же считаю, что дело скорее всего в позвоночнике, ведь когда мы плаваем, на охоте, то смотрим вперед, (это практически тоже самое, что ходить с сильно задратой вверх головой), нагрузку при этом шейный отдел получает приличную, а если учесть, что еще на поясе висит около 20кг свинца, то вообще колоссальную...

Да, я то-ж задумывался об этом..

 

[GennadiyKul]

а я думаю, что охота не причина. усложняет конечно, но не от нее. если перед нырялкой не устал как конь, то про шею и не вспоминаю, а уставшего сжватывает через полчаса. бывает голову не поднять. лежу на воде минут по пять и потихоньку разрабатываю. тогда отпускает

 

[Б.А.С.]

Продолжение :-( стала болеть голова в районе затылка и простреливать в уши...
думал опять отит подхватил - прокапал уши, безтолку(
боль усиливалась, дошло до того что не мог ходить и просто сидеть, острая боль - падаю на пол проходит.
Сделал МРТ шейного отдела:
итог, межпозвонковый хондроз шейного отдела, осложнённый лево-парамедианной грыжей межпозвонкового диска С5-С6 и задней циркулярной протрузией межпозвонкового диска С6-С7.
На фотке мрт не вооруженным глазом видно как выбухание(грыжа) вдавила спинной мозг... отсюда все эти онемения конечностей рук, как первый симптом.

Щя пойду на пятый массаж, но пока всё безтолку..

У кого онемения в конечностях - срочно к мануальщику,дальше будет только хуже!Берегите здоровье!