Как бросить курить, никотиновая зависимость

[mercury80]

Просто не окрепший,детский организм понял,что счас стоит выбор между отказом от спиртного и никотина,и выбрал алкоголь:lol::lol::lol:

пардон за флуд) но если 33 года - неокрепший детский:scratch_one-s_head: тогда по 2 пачки я выкуривал в пиписечном?:mosking:
вообще очень странно, бац и все...ardon: (странно, но полезно))))

 

[ВАДОН]

Странно ,гм, я тоже в 32 бросил,видать организм понял,что выдержит только,что то одно

 

[Рубль]

Сегодня в 10 утра полетит в мой организм первая таблеточка Табекса. Четыре друга уже с помощью них завязали.Я вроде пока троих на завтра привлёк.)
А,да.Меня зовут Сергей,мне 35,курю с 14.Я никотиноман.)

 

[mercury80]

вся группа аплодирует... на лицах слезы радости.. все обнимаются.. )))))

 

[Блаженный Пух]

Меня тож в список. Стаж 10лет, бросил 05.01.2013г
Бросил после Кара. Пока читал очень очень плохо спал, кошмары снились.

 

[zemnovod]

Сегодня в 10 утра полетит в мой организм первая таблеточка Табекса. Четыре друга уже с помощью них завязали.Я вроде пока троих на завтра привлёк.)
А,да.Меня зовут Сергей,мне 35,курю с 14.Я никотиноман.)

я тож с его помощью бросил

 

[герыч]

1) Мрак стаж курения 10 лет не курю с июня 2011.
2) GennadiyKul курил 18 лет. Не курю с февраля 2008.
3) dm72 - курил 20 лет . не курю с февраля 2008.
4 ) uhepby2-курил с небольшими перерывами 40 лет не курю с сентября 2010г.
5) AlexPetrov стаж около 20 лет, самому 33.не курю начала сентября 2012
6) Mechnic15 - курил 22 года, не курю уже 21 год, так что я, похоже, опережаю тут многих бросивших
7)сергей1980 курил почти 20 лет,не курю с августа 2011.
8) КоSiNuS курил 18 лет не курю с 20 января 2011.
9) Che стаж курения более 20 лет. Не курю с марта 2007. Уже 5 лет. И не хочется
10)Сергей Резниче стаж отравления больше 35 лет .Не курю и не тянет -даже когда махну.Курить бросить можно-проверено на себе.
11) Ксения - стаж более 20 лет. Бросала много раз. Не курю 105 дней (медалька считает) благодаря форуму. Ощущение, что никогда не курила!!!
12) Slepoy стаж более 30-ти лет...не курю с апреля 2009г
13) Mitriy-стаж 25 лет!!!-бросил в июне 2011 года-захотелось доказать самому себе,что могу!!!!
14) Тортилл - стаж 30 лет, бросил в июне 2010.
15) ТехноЗуб- стаж 22, отказался в 2010( ни кому ни чего не доказывал, иногда сцуко тянет)
16) Swan73 - стаж 24 года, четверть века праздновать не хочу - покончено на 2013-е Рождество Христово
17) Torn - стаж 15 лет, не куру с 17.10.2003 (10-й год идет). бросил в один день. на протяжении первых лет пяти иногда курить хотелось. потом проде бы отпустило.
18) Dmitriy - стаж 15 лет, не курю с 17.08.2008 Бросил за один день. (книга Карра) (курю во сне, когда перепью)))
19) zemnovod - стаж 10 лет бросил курить недавно . бросил в связи с П О ну и забота о здоровии !!!
20)Alex 99rus-не курю пока что только сутки,курил 10 лет,подскажите кто чем помогал себе бросить курить,я имею ввиду таблетки или тому подобное
21) Евгений Кравченко курил 16 лет, бросил в один день ,не курю уже 12 лет, запах дыма терплю ,но остаточный запах ненавижу.
22) ВАДОН курил лет 20-ть,много последнее время ,по три пачки в день 10-го января 3-ри года как не курю,выпиваю и пох,не тянет,читал книгу Кара,вот тока кошмары,что опять начал курить по началу,года два,доставали....
23) Топаз. Ну и я тогда скажу - стаж больше 20 лет, бросал раз 5. Не курю с первого конца света. Закодировал застыдил уже чел 4. Пытаюсь с 5, но упорный попался, только обещает (31))))).
Кстати, вот чего для допстимула нашел, мож пригодится кому....
http://nekuru.com/
24) герыч. Стаж более 20 лет, бросал пару раз, первый раз еще в институте, почти год не курил, потом начались "золотые студенческие годы" и куреха началась по новой., второй раз прошлый год- продержался месяц и снова закурил, правда уже самые тоненькие и самые легкие. 28.10.12 с корефаном напилися как надо,а 29 проснулся с бодунищща, что и курить не охото было, на том и порешил, что завязываю я с этим не нужным делом! Уже 3 месяца прошло- не курю, тянет конечно, но только после рюмки и не на столько критично, что бы начать по новой.

 

[kartpower]

1) Мрак стаж курения 10 лет не курю с июня 2011.
2) GennadiyKul курил 18 лет. Не курю с февраля 2008.
3) dm72 - курил 20 лет . не курю с февраля 2008.
4 ) uhepby2-курил с небольшими перерывами 40 лет не курю с сентября 2010г.
5) AlexPetrov стаж около 20 лет, самому 33.не курю начала сентября 2012
6) Mechnic15 - курил 22 года, не курю уже 21 год, так что я, похоже, опережаю тут многих бросивших
7)сергей1980 курил почти 20 лет,не курю с августа 2011.
8) КоSiNuS курил 18 лет не курю с 20 января 2011.
9) Che стаж курения более 20 лет. Не курю с марта 2007. Уже 5 лет. И не хочется
10)Сергей Резниче стаж отравления больше 35 лет .Не курю и не тянет -даже когда махну.Курить бросить можно-проверено на себе.
11) Ксения - стаж более 20 лет. Бросала много раз. Не курю 105 дней (медалька считает) благодаря форуму. Ощущение, что никогда не курила!!!
12) Slepoy стаж более 30-ти лет...не курю с апреля 2009г
13) Mitriy-стаж 25 лет!!!-бросил в июне 2011 года-захотелось доказать самому себе,что могу!!!!
14) Тортилл - стаж 30 лет, бросил в июне 2010.
15) ТехноЗуб- стаж 22, отказался в 2010( ни кому ни чего не доказывал, иногда сцуко тянет)
16) Swan73 - стаж 24 года, четверть века праздновать не хочу - покончено на 2013-е Рождество Христово
17) Torn - стаж 15 лет, не куру с 17.10.2003 (10-й год идет). бросил в один день. на протяжении первых лет пяти иногда курить хотелось. потом проде бы отпустило.
18) Dmitriy - стаж 15 лет, не курю с 17.08.2008 Бросил за один день. (книга Карра) (курю во сне, когда перепью)))
19) zemnovod - стаж 10 лет бросил курить недавно . бросил в связи с П О ну и забота о здоровии !!!
20)Alex 99rus-не курю пока что только сутки,курил 10 лет,подскажите кто чем помогал себе бросить курить,я имею ввиду таблетки или тому подобное
21) Евгений Кравченко курил 16 лет, бросил в один день ,не курю уже 12 лет, запах дыма терплю ,но остаточный запах ненавижу.
22) ВАДОН курил лет 20-ть,много последнее время ,по три пачки в день 10-го января 3-ри года как не курю,выпиваю и пох,не тянет,читал книгу Кара,вот тока кошмары,что опять начал курить по началу,года два,доставали....
23) Топаз. Ну и я тогда скажу - стаж больше 20 лет, бросал раз 5. Не курю с первого конца света. Закодировал застыдил уже чел 4. Пытаюсь с 5, но упорный попался, только обещает (31))))).
Кстати, вот чего для допстимула нашел, мож пригодится кому....
http://nekuru.com/
24) герыч. Стаж более 20 лет, бросал пару раз, первый раз еще в институте, почти год не курил, потом начались "золотые студенческие годы" и куреха началась по новой., второй раз прошлый год- продержался месяц и снова закурил, правда уже самые тоненькие и самые легкие. 28.10.12 с корефаном напилися как надо,а 29 проснулся с бодунищща, что и курить не охото было, на том и порешил, что завязываю я с этим не нужным делом! Уже 3 месяца прошло- не курю, тянет конечно, но только после рюмки и не на столько критично, что бы начать по новой.
25) Kartpower стаж 13 лет, не курю сигареты пару лет, могу если бухаю выкурить сигарету и кальян, кальян вообще бомба

Уже выкладывал, здесь прямо в тему
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=f3eBouaf5XQ[/ame]

 

[герыч]

 

[Weaver]

1) Мрак стаж курения 10 лет не курю с июня 2011.
2) GennadiyKul курил 18 лет. Не курю с февраля 2008.
3) dm72 - курил 20 лет . не курю с февраля 2008.
4 ) uhepby2-курил с небольшими перерывами 40 лет не курю с сентября 2010г.
5) AlexPetrov стаж около 20 лет, самому 33.не курю начала сентября 2012
6) Mechnic15 - курил 22 года, не курю уже 21 год, так что я, похоже, опережаю тут многих бросивших
7)сергей1980 курил почти 20 лет,не курю с августа 2011.
8) КоSiNuS курил 18 лет не курю с 20 января 2011.
9) Che стаж курения более 20 лет. Не курю с марта 2007. Уже 5 лет. И не хочется
10)Сергей Резниче стаж отравления больше 35 лет .Не курю и не тянет -даже когда махну.Курить бросить можно-проверено на себе.
11) Ксения - стаж более 20 лет. Бросала много раз. Не курю 105 дней (медалька считает) благодаря форуму. Ощущение, что никогда не курила!!!
12) Slepoy стаж более 30-ти лет...не курю с апреля 2009г
13) Mitriy-стаж 25 лет!!!-бросил в июне 2011 года-захотелось доказать самому себе,что могу!!!!
14) Тортилл - стаж 30 лет, бросил в июне 2010.
15) ТехноЗуб- стаж 22, отказался в 2010( ни кому ни чего не доказывал, иногда сцуко тянет)
16) Swan73 - стаж 24 года, четверть века праздновать не хочу - покончено на 2013-е Рождество Христово
17) Torn - стаж 15 лет, не куру с 17.10.2003 (10-й год идет). бросил в один день. на протяжении первых лет пяти иногда курить хотелось. потом проде бы отпустило.
18) Dmitriy - стаж 15 лет, не курю с 17.08.2008 Бросил за один день. (книга Карра) (курю во сне, когда перепью)))
19) zemnovod - стаж 10 лет бросил курить недавно . бросил в связи с П О ну и забота о здоровии !!!
20)Alex 99rus-не курю пока что только сутки,курил 10 лет,подскажите кто чем помогал себе бросить курить,я имею ввиду таблетки или тому подобное
21) Евгений Кравченко курил 16 лет, бросил в один день ,не курю уже 12 лет, запах дыма терплю ,но остаточный запах ненавижу.
22) ВАДОН курил лет 20-ть,много последнее время ,по три пачки в день 10-го января 3-ри года как не курю,выпиваю и пох,не тянет,читал книгу Кара,вот тока кошмары,что опять начал курить по началу,года два,доставали....
23) Топаз. Ну и я тогда скажу - стаж больше 20 лет, бросал раз 5. Не курю с первого конца света. Закодировал застыдил уже чел 4. Пытаюсь с 5, но упорный попался, только обещает (31))))).
Кстати, вот чего для допстимула нашел, мож пригодится кому....
http://nekuru.com/
24) герыч. Стаж более 20 лет, бросал пару раз, первый раз еще в институте, почти год не курил, потом начались "золотые студенческие годы" и куреха началась по новой., второй раз прошлый год- продержался месяц и снова закурил, правда уже самые тоненькие и самые легкие. 28.10.12 с корефаном напилися как надо,а 29 проснулся с бодунищща, что и курить не охото было, на том и порешил, что завязываю я с этим не нужным делом! Уже 3 месяца прошло- не курю, тянет конечно, но только после рюмки и не на столько критично, что бы начать по новой.
25) Kartpower стаж 13 лет, не курю сигареты пару лет, могу если бухаю выкурить сигарету и кальян, кальян вообще бомба
26) Weaver - стаж 25 лет, бросил в прошлом году 2 августа, благодаря форуму. Сейчас с трудом переношу запах от только что покуривших и курящих. Прошло постоянное покашливание, легкие восстановились!!!

 

[DanDic]

1) Мрак стаж курения 10 лет не курю с июня 2011.
2) GennadiyKul курил 18 лет. Не курю с февраля 2008.
3) dm72 - курил 20 лет . не курю с февраля 2008.
4 ) uhepby2-курил с небольшими перерывами 40 лет не курю с сентября 2010г.
5) AlexPetrov стаж около 20 лет, самому 33.не курю начала сентября 2012
6) Mechnic15 - курил 22 года, не курю уже 21 год, так что я, похоже, опережаю тут многих бросивших
7)сергей1980 курил почти 20 лет,не курю с августа 2011.
8) КоSiNuS курил 18 лет не курю с 20 января 2011.
9) Che стаж курения более 20 лет. Не курю с марта 2007. Уже 5 лет. И не хочется
10)Сергей Резниче стаж отравления больше 35 лет .Не курю и не тянет -даже когда махну.Курить бросить можно-проверено на себе.
11) Ксения - стаж более 20 лет. Бросала много раз. Не курю 105 дней (медалька считает) благодаря форуму. Ощущение, что никогда не курила!!!
12) Slepoy стаж более 30-ти лет...не курю с апреля 2009г
13) Mitriy-стаж 25 лет!!!-бросил в июне 2011 года-захотелось доказать самому себе,что могу!!!!
14) Тортилл - стаж 30 лет, бросил в июне 2010.
15) ТехноЗуб- стаж 22, отказался в 2010( ни кому ни чего не доказывал, иногда сцуко тянет)
16) Swan73 - стаж 24 года, четверть века праздновать не хочу - покончено на 2013-е Рождество Христово
17) Torn - стаж 15 лет, не куру с 17.10.2003 (10-й год идет). бросил в один день. на протяжении первых лет пяти иногда курить хотелось. потом проде бы отпустило.
18) Dmitriy - стаж 15 лет, не курю с 17.08.2008 Бросил за один день. (книга Карра) (курю во сне, когда перепью)))
19) zemnovod - стаж 10 лет бросил курить недавно . бросил в связи с П О ну и забота о здоровии !!!
20)Alex 99rus-не курю пока что только сутки,курил 10 лет,подскажите кто чем помогал себе бросить курить,я имею ввиду таблетки или тому подобное
21) Евгений Кравченко курил 16 лет, бросил в один день ,не курю уже 12 лет, запах дыма терплю ,но остаточный запах ненавижу.
22) ВАДОН курил лет 20-ть,много последнее время ,по три пачки в день 10-го января 3-ри года как не курю,выпиваю и пох,не тянет,читал книгу Кара,вот тока кошмары,что опять начал курить по началу,года два,доставали....
23) Топаз. Ну и я тогда скажу - стаж больше 20 лет, бросал раз 5. Не курю с первого конца света. Закодировал застыдил уже чел 4. Пытаюсь с 5, но упорный попался, только обещает (31))))).
Кстати, вот чего для допстимула нашел, мож пригодится кому....
http://nekuru.com/
24) герыч. Стаж более 20 лет, бросал пару раз, первый раз еще в институте, почти год не курил, потом начались "золотые студенческие годы" и куреха началась по новой., второй раз прошлый год- продержался месяц и снова закурил, правда уже самые тоненькие и самые легкие. 28.10.12 с корефаном напилися как надо,а 29 проснулся с бодунищща, что и курить не охото было, на том и порешил, что завязываю я с этим не нужным делом! Уже 3 месяца прошло- не курю, тянет конечно, но только после рюмки и не на столько критично, что бы начать по новой.
25) Kartpower стаж 13 лет, не курю сигареты пару лет, могу если бухаю выкурить сигарету и кальян, кальян вообще бомба
26) Weaver - стаж 25 лет, бросил в прошлом году 2 августа, благодаря форуму. Сейчас с трудом переношу запах от только что покуривших и курящих. Прошло постоянное покашливание, легкие восстановились!!!

27)Бросил 07.01.2013. Стаж более 20-ти лет, последние 5-ть лет - 2-ве пачки в день.(бросал бухать))) Бросил курить - начал бухать (убеждаю себя что это проверка на куриво))))

 

[Она]

 

[Топаз]

27)Бросил 07.01.2013. Стаж более 20-ти лет, последние 5-ть лет - 2-ве пачки в день.(бросал бухать))) Бросил курить - начал бухать (убеждаю себя что это проверка на куриво))))

Зря ты это, вес попрет вдвойне..:mosking:провереноardon:

 

[МихСаныч]

1) Мрак стаж курения 10 лет не курю с июня 2011.
2) GennadiyKul курил 18 лет. Не курю с февраля 2008.
3) dm72 - курил 20 лет . не курю с февраля 2008.
4 ) uhepby2-курил с небольшими перерывами 40 лет не курю с сентября 2010г.
5) AlexPetrov стаж около 20 лет, самому 33.не курю начала сентября 2012
6) Mechnic15 - курил 22 года, не курю уже 21 год, так что я, похоже, опережаю тут многих бросивших
7)сергей1980 курил почти 20 лет,не курю с августа 2011.
8) КоSiNuS курил 18 лет не курю с 20 января 2011.
9) Che стаж курения более 20 лет. Не курю с марта 2007. Уже 5 лет. И не хочется
10)Сергей Резниче стаж отравления больше 35 лет .Не курю и не тянет -даже когда махну.Курить бросить можно-проверено на себе.
11) Ксения - стаж более 20 лет. Бросала много раз. Не курю 105 дней (медалька считает) благодаря форуму. Ощущение, что никогда не курила!!!
12) Slepoy стаж более 30-ти лет...не курю с апреля 2009г
13) Mitriy-стаж 25 лет!!!-бросил в июне 2011 года-захотелось доказать самому себе,что могу!!!!
14) Тортилл - стаж 30 лет, бросил в июне 2010.
15) ТехноЗуб- стаж 22, отказался в 2010( ни кому ни чего не доказывал, иногда сцуко тянет)
16) Swan73 - стаж 24 года, четверть века праздновать не хочу - покончено на 2013-е Рождество Христово
17) Torn - стаж 15 лет, не куру с 17.10.2003 (10-й год идет). бросил в один день. на протяжении первых лет пяти иногда курить хотелось. потом проде бы отпустило.
18) Dmitriy - стаж 15 лет, не курю с 17.08.2008 Бросил за один день. (книга Карра) (курю во сне, когда перепью)))
19) zemnovod - стаж 10 лет бросил курить недавно . бросил в связи с П О ну и забота о здоровии !!!
20)Alex 99rus-не курю пока что только сутки,курил 10 лет,подскажите кто чем помогал себе бросить курить,я имею ввиду таблетки или тому подобное
21) Евгений Кравченко курил 16 лет, бросил в один день ,не курю уже 12 лет, запах дыма терплю ,но остаточный запах ненавижу.
22) ВАДОН курил лет 20-ть,много последнее время ,по три пачки в день 10-го января 3-ри года как не курю,выпиваю и пох,не тянет,читал книгу Кара,вот тока кошмары,что опять начал курить по началу,года два,доставали....
23) Топаз. Ну и я тогда скажу - стаж больше 20 лет, бросал раз 5. Не курю с первого конца света. Закодировал застыдил уже чел 4. Пытаюсь с 5, но упорный попался, только обещает (31))))).
Кстати, вот чего для допстимула нашел, мож пригодится кому....
http://nekuru.com/
24) герыч. Стаж более 20 лет, бросал пару раз, первый раз еще в институте, почти год не курил, потом начались "золотые студенческие годы" и куреха началась по новой., второй раз прошлый год- продержался месяц и снова закурил, правда уже самые тоненькие и самые легкие. 28.10.12 с корефаном напилися как надо,а 29 проснулся с бодунищща, что и курить не охото было, на том и порешил, что завязываю я с этим не нужным делом! Уже 3 месяца прошло- не курю, тянет конечно, но только после рюмки и не на столько критично, что бы начать по новой.
25) Kartpower стаж 13 лет, не курю сигареты пару лет, могу если бухаю выкурить сигарету и кальян, кальян вообще бомба
26) Weaver - стаж 25 лет, бросил в прошлом году 2 августа, благодаря форуму. Сейчас с трудом переношу запах от только что покуривших и курящих. Прошло постоянное покашливание, легкие восстановились!!!
27)DanDic Бросил 07.01.2013. Стаж более 20-ти лет, последние 5-ть лет - 2-ве пачки в день.(бросал бухать))) Бросил курить - начал бухать (убеждаю себя что это проверка на куриво))))
28) МихСаныч. стаж курения точно не помню)) лет 5-6. не курю лет 5. Как бросил? просто взял и бросил, помню только что бросил вечером)) курю кальян иногда, иногда и не кальян)) Запах не переношу на одежде после посещения злачных мест, а так пофигу. Вес не набрал.

 

[DanDic]

Зря ты это, вес попрет вдвойне..:mosking:провереноardon:

Уже почти +10 :scratch_one-s_head:а шо делатьardon:теперь буду сбрасывать вес :drinks::drinks:

 

[герыч]

Уже почти +10 :scratch_one-s_head:а шо делатьardon:теперь буду сбрасывать вес :drinks::drinks:

Та же фигня, уже +10.... Хоть и спортзалл постоянно посещаю

 

[Ксения]

Та же фигня, уже +10.... Хоть и спортзалл постоянно посещаю

+ 7 кг, но курить все равно не буду!!!

 

[Jek@]

27)Бросил 07.01.2013. Стаж более 20-ти лет, последние 5-ть лет - 2-ве пачки в день.(бросал бухать))) Бросил курить - начал бухать (убеждаю себя что это проверка на куриво))))

Такая же хрень:diablo:Курил с 1983г , в 12м бросил( с бодуна) , заменитель каждый день :drinks: пиво, на холдильник хоть замок вешай, сколько прибавил? :blush: даже к весам боюсь подходить вот с 01.02.13 и с пивом подвязл оч надеюсь к лету себя в порядок привести :training1:

 

[iahin2011]

Такая же хрень:diablo:Курил с 1983г , в 12м бросил( с бодуна) , заменитель каждый день :drinks: пиво, на холдильник хоть замок вешай, сколько прибавил? :blush: даже к весам боюсь подходить вот с 01.02.13 и с пивом подвязл оч надеюсь к лету себя в порядок привести :training1:

У меня первый раз когда бросал всё также было,с бухлом как лёд встал завязал-4 дня не курю очень рад что смог найти в себе силы,и бросил эту гадость-щас кстати мода пошла-все курить бросают,и очень много пытаются-всем терпения,мужества!!!

 

[илья 85]

тож бросаю, два дня ни ни, так вот вопрос ?задержка в статике упала с 3х до полутра минут? че за фигня может закурить?