Есть такая древняя веда – аюрведа – наука о жизни.
В ней очень подробно даются принципы о том как на самом деле устроена вся вселенная и наш организм как часть ее и подобие и как им правильно управлять, чтобы достигать желаемых состояний – например здоровья тела, его гармонии.
Все эти ведические знания идут из глубокой древности и сохранились в нашей народной медицине, в традициях и обычаях и до сих пор всеми нами неосознанно используются.
Если совсем коротко – есть 5 первоэлементов возникших по порядку перечисления во время творения Бога этого мира – эфир(пространство или звук(«в начале было слово» говорит Библия или Бог сотворил этот мир словом Аум пишут в индийских ведах)), воздух(движение), огонь(трансформация), вода(текучесть), земля(твердость).Первоэлементы не нужно путать с тем , что мы привыкли называть воздухом, землей и тд хотя они безусловно похожи.
Сочетания этих первоэлементов образуют 6 вкусов и 3 доши.
Вкусы:
Сладкий=вода+земля
Кислый=огонь+вода
Соленый=огонь+земля
Горький=эфир+воздух
Острый=огонь+воздух
Вяжущий=воздух+земля
Выбирая еду по вкусам мы можем влиять на доши, а так же например согреваться(вкусы с элементами огня) или охлаждаться(вкусы с отсутствием огня).
Большую роль играют тут специи , которыми, со знанием дела, легко можно уравновесить любое блюдо и которыми так знаменит восток и неудивительно, что раньше специи ценились на вес золота.
Доши:
Вата(отсюда и наше русское слово вата, те легкое, воздушное или по-другому эту дошу называют ветер) – сочетание эфира и воздуха. Ее свойства – легкая, холодная, сухая, подвижная.
Пита(огонь или желчь) – сочетание огня и воды. Ее свойства – горячая, влажная. В теле яркий пример питы – это кислота из которой состоит огонь пищеварения.
Капха (слизь) – сочетание воды и земли. Ее свойства холодная, влажная, тяжелая. В теле это жир, сопли – в общем любая слизь, и не только – в общем тяжелая материя.
В каждом теле есть все 3 доши в разных пропорциях и каждое тело уникально. Поэтому универсального лечения для всех тел людей, что нам сейчас активно навязывает медицина со своими волшебными таблетками, не существует – все строго индивидуально – что полезно одному – вредно для другого.
Если какая-то доша выходит из равновесия(а происходит это регулярно – само название доша в переводе с санскрита– то что выходит из равновесия), то человек заболевает – каждой доши свойственны определенные болезни.
Для удобства тем не менее выделяются несколько типов – у кого-то в теле изначально генетически больше ваты, у кого-то питы и кого-то капхи и различных двойных дош, в редких случаях все 3 доши одинаковы.
Люди вата –худые,стройные, подвижные, холодные с сухой кожей.
Пита-люди – горячие, эмоциональные(например кавказцы или индусы легко уплетающие перец чили , который свойственен их доше).
Капха-люди – склонны к полноте, с широкой костью, медлительны, упрямы, малоподвижны, выносливы(Славяне в большинстве своем имеют в телах много капхи ).
Для определения доши существуют определенные тесты – но со временем одного взгляда на человека может хватить, чтобы определить его соотношение дош.
Для каждого типа существует своя диета – если у вас в теле много капхи те слизи, но мало питы и ваты – то в диете нужно уменьшать сладкий вкус(хотя бы отказ от тортиков на ночь), соленый и вяжущий вкусы(тк там есть элемент земли) и наоборот есть противоположные капхе вкусы – кислый, острый, горький(где нет элемента земли).
И так с каждой дошей.
Сложнее когда у вас двойные или тройная доши.
Вся природа, времена года, погода тоже содержат в определенное время разное соотношение дош и тоже влияет на выбор нашего питания. Например сейчас у нас сухая холодная зима(те активна вата-доша) – поэтому всем рекомендуется анти-вата процедуры и питание – те что-то горячее и влажное(это кислый, соленые вкусы – вспоминаем опыт наших мудрых предков с солеными огурцами и квашенной капустой и мудрых животных любящих зимой кушать соль), это травяной чай, горячий овощной суп, и конечно же горячая влажная русская баня, которые приведут вату в гармонию и не дадут телу болеть(часто в морозы сохнет кожа, ломит кости и прочее). Например в Скандинавии близость моря делает климат влажный и холодный зимой – поэтому у них популярна не влажная баня, а сухая - те сауна – наши предки были очень мудры.
И, кстати, в холодную сухую зиму огненная вода, (в которой как раз много первоэлементов огня и воды) тоже согревает, правда она находиться в гуне невежества(всего есть три гуны – благость, страсть, невежества и каждое действие и продукты питания тоже находятся в этих гунах) – поэтому употреблять ее не рекомендуется.
Богом все очень мудро придумано – например, в жарких странах больше сладких фруктов тк сладкий вкус охлаждает – у нас же в России все с кислинкой те с первоэлементом огня для согрева.
Это конечно только азы аюрведы - все гораздо сложнее, но в тоже время довольно просто.
Надеюсь я кого-то заинтересовал и он поищет в инете информацию про эту древнюю науку и главное научиться ее применять в быту – хотя, как я уже говорил, все мы это всё знаем – только не помним – нет сейчас у нас этого в совместном знании с Богом(сознании).
Кстати, примерно об этой науки пытался донести по ТВ в известной передачи Геннадий Малахов со своей народной медициной, но увы гуна невежества там была проявлена весьма сильно и свое дело сделала – например вместо описанного в ведах ЛЕЧЕБНОГО питья мочи животного находящегося в полной благости(я имею ввиду корову) – он советовал пить мочу собственную.
Так вот к чему я все это – как похудеть людям, у которых обычно лишний вес?
Очень просто – сначала конечно определяете свою дошу и ориентируясь на свою дошу и на ритмы планеты (погоду и время года) составляете себе диету(можно не точную, а просто понять принципы, какие продукты вредны, а какие наоборот полезны именно для вас ,когда на какие вкусы нужно налегать и какие от этого будут последствия) – ну а дальше самое сложное – это ее соблюдение ,где придется проявлять свою волю, но именно так вы приобретете здоровье.
