- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Я вот тут ещё писал, смотрите , может кому понадобится. Лично мне помог, и ещё знаю лично нескольких людей.http://www.xn----ctbfbvejucdceae9c5b7f.xn--p1ai/forum/showthread.php?t=10476
Боли в пояснице/спине!!! лечение спины, Какие есть методы лечения из народной медицины?
- Автор темы Prohor
- Дата начала
- Сообщения
- 3,189
- Реакции
- 8,183
- Баллы
- 135
Я после слов Каспера задумалась... Спина немного ныла в районе поясницы, а вот коленные суставы прям ломало. То что надрывы минисков были - знаю. Лечила блокадой коленного сустава.
Прошлой весной снова заныла спина, заболели коленки, стала усиленно плавать в бассейне, прошла спина и коленки. Может всё таки к грамотному врачу сходить.
Прошлой весной снова заныла спина, заболели коленки, стала усиленно плавать в бассейне, прошла спина и коленки. Может всё таки к грамотному врачу сходить.
- Сообщения
- 10,578
- Реакции
- 33,839
- Баллы
- 135
возил сегодня вобяра к эскулапам. Потыкали иголками в разные места
. Вроде ничё страшного. Гимнастика, стельки от плоскостопия и медикаментов на 4к рублей
з.ы. И плавание три раза в неделю- хороший аргумент в пользу ПО для супруги)))
. Вроде ничё страшного. Гимнастика, стельки от плоскостопия и медикаментов на 4к рублейз.ы. И плавание три раза в неделю- хороший аргумент в пользу ПО для супруги)))
- Сообщения
- 3,189
- Реакции
- 8,183
- Баллы
- 135
"-Дорогая, что то у меня спина разболелась!возил сегодня вобяра к эскулапам. Потыкали иголками в разные места
з.ы. И плавание три раза в неделю- хороший аргумент в пользу ПО для супруги)))
- Иди ты на охоту, дорогой!" :lol::lol::lol:
- Сообщения
- 963
- Реакции
- 4,058
- Баллы
- 0
Привет.Когда в Москве будеш?
- Сообщения
- 824
- Реакции
- 2,415
- Баллы
- 0
и вам не хворать.:diablo:с добрым утром паралитик
- Сообщения
- 2,175
- Реакции
- 6,388
- Баллы
- 135
Тык диагноз то какой?И на этом листочке нет ли случайно рекламы -МЕДОКАЛМ или МОВАЛИС или типо того?....Вообще то упражнения делать можно только после того как пройдет обострение.Они(упражнения)направлены на то что бы одни мышцы спины раслабить а другие укрепить т.е. усилить.Но пока сильные боли в спине(позвоночнике)делать упражнения категорически нельзя.
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 824
- Реакции
- 2,415
- Баллы
- 0
угу. МОВАЛИС
сказала тяжёлого не поднимать. прописала уколы и мазь ДОЛОБЕНЕ. кстати жена мазью руку себе натёрла плохо гнулась говорит здорово помогло.
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 2,175
- Реакции
- 6,388
- Баллы
- 135
Все понятно пока лечись. Без нагрузок на спину а потом упражнения обязательны .Выздоравливай!
- Сообщения
- 824
- Реакции
- 2,415
- Баллы
- 0
тебе проще, ты же привидение, удивляюсь что у тебя вообще что то болит))):drinks: а вот подскажи как болезный болезному. лепил я лепил разгрузку Виноградовскую а теперь думаю не будет ли она давить на позвонки при переходах.вобяр добро пожаловать в клуб
- Сообщения
- 2,175
- Реакции
- 6,388
- Баллы
- 135
Я хоть и не привидение но скажу так -((что разгрузка обязательна!!!!))Хоть при ходьбе хоть при охоте обегчение для спины офуительно.Думаю Каспер подтвердит,
- Сообщения
- 824
- Реакции
- 2,415
- Баллы
- 0
сергей спасибо успокоил:drinks:а то курон наверно радостно ручки потирал типа разгрузка от брата ему достанется:biggrin::biggrin::biggrin:
- Сообщения
- 5,182
- Реакции
- 8,551
- Баллы
- 113
угуськи, а груза до водоема лучше тоскать на попе... чтобы давление было ниже поясницы а в воде уже перемещать... :drinks:
вообщем поправляйся
- Сообщения
- 11,400
- Реакции
- 50,118
- Баллы
- 0
Да, сдвинуть на бёдра, и в воде тоже пусть на бёдрах будет, так легче.
- Сообщения
- 2,175
- Реакции
- 6,388
- Баллы
- 135
Я не любитель стучать себя в грудь и кричать что это ни совсем правильно но попытаюсь объяснить почему даже до водоема тащить груза лучше в надетой разгрузке.Дело в том что когда груза находятся на жопе идет очень сильное напряжение не на позвоночник а на те мышцы которые поддерживают позвоночник и они (мышцы)в итоге напрягаются и начинают сжимать позвонки поэтому чтобы разгрузить мышцы и придумали гениальное изобретение(разгрузочный жилет. разгрузка Виноградова.сковорода ну и т.п.)И разгрузка равномерно распределяет вес грузов по всей группе мышц спины и вот Вам счастье и спина не болит и своей любимой охотой продолжаете заниматься!!!!!.....Попробуй дома когда пойдеш на поправку 1)одеть разгрузку и походить. 2)одеть ремень с грузами и походить. 3)попробуй взять груза в руку и проитись с ними.Вот как тебе будет комфортней и удобней и даже не тебе а твоей спине так и носи или таскай или .......короче сам сделаеш выводы.
Последнее редактирование:
