Все, кто когда-либо сталкивался с депрессией, знают, что она может глубоко поразить все наше существование. Люди, подверженные депрессии зачастую страдают бессонницей, чрезмерной утомляемостью, плохим аппетитом, беспокойностью, им трудно сконцентрироваться или принимать решения, они также испытывают чувства безнадежности, грусти и раздражения. Очевидно, что все эти симптомы плохо сочетаются с дайвингом, спортом, требующим сфокусированности, внимания к деталям и четкого понимания того, что происходит вокруг. Так что, даже если дайвинг может помочь вам почувствовать себя лучше, прежде чем нырнуть, вам следуют провести внимательную и беспристрастную проверку своего психического здоровья.
«Безусловно, погружения в состоянии нелеченной серьезной депрессии могут быть опасны», — говорит психиатр и исследователь проблем, связанных с дайвингом Дэвид Ф. Колвард; среди его пациентов есть много активных дайверов. “У вас может существенно замедлиться процесс мышления и способность принимать решения, возрасти беспокойство, вы можете быть поглощены собой и озабочены. Все это приводит к тому, что вы начинаете представлять опасность для самого себя и для окружающих вас людей».
Но не каждый случай депрессии бывает столь серьезным, кроме того, даже более серьезные симптомы можно облегчить с помощью медицинских препаратов, считает Колвард. Более того, дайвинг сам по себе является хорошим лекарством. «Вы можете заниматься тем, что доставляет удовольствие, быть физически активным, делать что-то, что дает ощущение собственной компетентности – в результате дайвинг можно считать действительно положительным опытом для людей, склонных к депрессии», — говорит Томас Скалко, директор Лечебной Программы Университета Восточной Каролины в Гринвилле. «Дайвинг дает надежду на нормализацию жизни».
Сама подводная среда имеет особую оздоровительную силу, считает Николь Кьюомо, школьный психолог, советник и поведенческий аналитик для Исследований Поведения в Сателлайт Бич во………..
подробнее на дайвфоруме абырвалг. нет
http://www.abirvalg.net/forum/showthread.php?t=6380
