никакие рекорды не оправд
ывают переход той черты, которая отделяет относительно безопасный спорт от смертельно опасного безрассудства. Фридайвинг не терпит легкомыслия. Им нельзя заниматься время от времени, работая над собой только в определенное время года. Этот спорт должен проникнуть в образ жизни, стать философией.
Любые, даже самые незначительные погружения спортсмен должен проводить в паре с надёжным напарником либо инструктором. Тот, кто решил выбрать фридайвинг одним из своих увлечений, обязан научиться управлять своим телом, расслабляться, освоить особые техники дыхания. Только правильно подготовленный человек, чей организм за счёт расслабления потребляет минимум кислорода, способен максимально долго держаться под водой. Только специальные техники работы над собой, роднящие фридайвинг с йогой, позволяют обеспечить максимально быструю адаптацию организма к перепадам давления, избежать нежелательных последствий для здоровья.
Огромную помощь в длительных погружениях оказывает современная экипировка. Фридайвинг подразумевает использование специального гидрокостюма, выполненного из неопрена с открытыми порами, который максимально плотно прилегает к телу пловца. Внешняя сторона костюма делается абсолютно гладкой с целью максимально снизить сопротивление воды.
Для достижения оптимальных скоростей разработаны специальные ласты для фридайвинга. Один из видов таких ласт – моноласта. Но это не означает, что нельзя использовать резиновые ласты с цельной калошей и большими лопастями.
Для занятий фридайвингом необходима хорошая физическая и психологическая подготовка. Свободное перемещение в воде и под водой требует сил, здоровой сердечно-сосудистой системы и, конечно, определенной психологической устойчивости. Чтобы опуститься под воду и направиться в синюю глубину лишь на одной задержке дыхания, необходимы крепкие нервы и выдержка, способность сохранять спокойствие в любой ситуации. На глубине 15 метров нет места нерешительности и панике.
Фридайвинг позволяет ощутить гармонию с окружающим миром, проверить себя на прочность. Именно поэтому количество людей, увлекающихся данным видом спорта, год от года только растёт.
Дикий фридайвинг
Фридайвинг (Freediving) и все такое…
