Дайвинг в холодной воде (ниже 10°C) требует особого внимания к термозащите и предотвращению переохлаждения. Основная угроза — гипотермия, которая может наступить незаметно и привести к потере сознания под водой.
Первая линия защиты — сухой гидрокостюм с хорошими манжетами и поддева из флиса или шерсти. Второй слой — поддева толщиной 200–400 г/м². Третий — поддева из термобелья. Важно избегать намокания поддева от пота.
Перед погружением рекомендуется разогреться в теплом помещении, выпить горячий напиток и выполнить легкую разминку. Во время погружений следите за ощущением холода в руках и ногах — первыми страдают конечности.
