В Молдове растет интерес к дайвингу и фридайвингу, и в ноябре планируется провести соревнования по этому экзотическому виду спорта, который позволяет открыть для себя новый мир – мир спокойствия, гармонии и радости.
Об этом bloknot-moldova рассказала чемпионка Молдовы по фридайвингу Алёна Кутас, отметив, что в Молдове есть Федерация по дайвингу, фридайвингу и другим подводным видам спорта, действующая по системе CMAS, а сама она стала инструктором по фридайвингу, чтобы популяризировать этот вид спорта, помогать людям.
«При активном содействии президента Федерации Сергея Легейда я провожу курсы и занятия по фридайвингу, выездные курсы – ныряние в глубину. Пока не очень много людей занимается фридайвингом, но с каждым днём количество интересующихся становится больше, чему я очень рада», — подчеркнула Алёна Кутас.
Она отметила, что проводит базовые курсы и занятия по фридайвингу в своей школе по фридайвингу и плаванию «DragonDive» в фитнес центре «Premier».
А вторым домом фридайверов является Дахаб в Египте, где прекрасные условия для тренировок практически в любое время года, хорошая прозрачность, отсутствие термоклина и большого течения, отсутствие толп туристов. Подводный мир Красного моря с каждым нырком открывает всегда что-то новое, потрясающее своей красотой.
По словам Алёны Кутас, на самом деле, заниматься фридайвингом можно практически везде, потому как фридайвинг очень многогранен. Существуют много направлений, такие как: Enjoyable фридайвинг – это способность нырнуть в любой точке мира без специального снаряжения, в холодной или тёплой воде и посмотреть подводные красоты, ландшафты, животных; Арт-фридайвинг; Русалки; Подводные дублёры и актёры; Подводная фото- и видеосъёмка; Фридайвинг – как метод расслабления, перезагрузки, снятия стресса, познания и развития себя; Улучшения состояния своего здоровья; Подводная охота; Спортивный фридайвинг.
В Молдове организуют выездные курсы не только в Египет, но и в другие интересные места: Грецию, Турцию, Польшу, Италию, остров Кипр, остров Маврикий, Мексику.
Алёна Кутас подчеркнула, что шанс популяризировать фридайвинг у нас в Молдове есть, чем в настоящее время она и занимается, проводя курсы и занятия по фридайвингу в Кишинёве и Тирасполе.
«Выездные обучающие курсы, ныряем в глубину. Занятия по перезагрузке и холотропному дыханию. Запустила проект «Арт — фридайвинг». Расписание и новости можно узнать в телеграм-канале: Freediving Moldova или на сайте www.dragondive.md», — отметила чемпионка Молдовы по фридайвингу.
Алёне Кутас 38 лет, и у нее четверо детей. Она ныряет уже три года. До этого жила обычной жизнью. Заняться фридайвингом Алёна решила после развода. Задержка дыхания и плотная вода вокруг для нее стали как глоток воздуха и психотерапия, переосмысление жизни.
«К фридайвингу меня привели личные события в жизни, большое потрясение и стресс. Он стал для меня своего рода психотерапией, переосмыслением жизни, приоритетов, проработкой страхов. Он учит доверию и полному принятию. При желании, фридайвинг указывает путь к самому себе, помогает раскрыть свои истинные ресурсы, свой потенциал. Является уникальным средством для работы с подсознанием, освещая, как фонариком в темной и неизвестной комнате, все вокруг. Фридайвинг – это философия, иной качественный образ жизни. фридайвингу мы тренируемся в бассейне, отрабатываем основные навыки и технику на задержке дыхания, а потом переносим при желании в глубину. Существуют бассейновые дисциплины и глубинные», — отметила Алёна Кутас.
В июне этого года она участвовала в чемпионате мира по фридайвингу в Бургасе, Болгария, бассейновые дисциплины.
«Мой личный рекорд: STA – Статическая задержка дыхания: 4: 05 минуты, DYNB – Динамическое апноэ в биластах: 108 м, DYN — Динамическое апноэ в моноласте: 150 м. Мировой рекорд по статической задержке дыхания принадлежит Будумиру Собату, спортсмену из Хорватии: 24: 33 минуты.
По версии AIDA: Стефан Мифсуд: 11: 35 минуты, среди женщин Наталья Молчанова: 9: 02 минуты. Ныряние в биластах: Матеуш Малина – 290 м, Мирела Кардасевич- 250 м. Моноласта: Матеуш Малина – 316 м, Мирела Кардасевич- 275 м», — сказала спортсменка.
По ее словам, фридайвинг – очень интересный вид спорта, где наибольшую роль и значение играет психоэмоциональное состояние человека, его умение расслабляться, а уже потом техника. Во фридайвинге есть главное правило безопасности: занимаемся, ныряем только с инструктором или опытным напарником.
«Конечно, лучше начать заниматься с инструктором или в школе по фридайвингу – это безопасный и эффективный способ. Самому или по Интернету будет крайне сложно. Помимо этого, существует много нюансов безопасного ныряния, «подводных камней», так сказать, которые лучше всего можно постичь, закончив базовые курсы по фридайвингу», — отметила Алёна Кутас.
