Яна Чурикова
Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГ
Яна Чурикова не раз рассказывала, что в какой-то момент ее жизнь превратилась в бесконечную борьбу с лишним весом. Телеведущая уверяла, что весила под 100 килограммов. Правда, глядя на подтянутую Яну, в это трудно поверить.
Яна Чурикова предпочитает активный отдых. Отпуск для нее — это не лежание на пляже, а захватывающее приключение. Много лет ее любимое хобби — дайвинг. После сотен погружений в доброй половине земного шара ведущая даже шутила: «Чувствую себя рыбой!».
Сейчас она обожает сплавляться на сапбордах по морю. Несколько фотографий из Геленджика теледива разместила в блоге. Она предстала перед публикой в черных мини-шортах, белой прозрачной майке и черном бикини.
«Как вы уже поняли, я дама крепкого сложения, и ничуть этого не стесняюсь. Но в ловушку псевдободипозитива (не путать с бодипозитивом) я тоже не позволю себе попасть. У меня так: стоит только себя «отпустить» — начнется полный привет. Одним и тем же ртом жрать, как не в себя, и призывать всех любить меня такой, какая я есть, просто не имею морального права. Хотя никогда в жизни никого не буду «шеймить» за лишний вес. Сама весила под 100 кг, знаю, каково это«, — откровенно написала 41-летняя знаменитость.
Она рассказала, что на отдыхе позволила себе расслабиться. «Не буду лукавить, в основной физподготовке на отдыхе тоже сделала перерыв. Но если есть возможность отдохнуть активно, я в деле!», — подчеркнула Яна.
Чурикова также разместила фото в черном купальнике. Знаменитость явила публике пышные формы, она сидит на берегу и загорает.
Ранее Чурикова сообщала, как вела борьбу с лишним весом. «Когда я то теряла в весе, то опять его набирала, а булимия сменялась анорексией, у меня внезапно возникла фиксация на сладком. Я поглощала тортики килограммами! К счастью, постепенно научилась говорить себе «хватит». Теперь легко заменяю пирожное орехами, сухофруктами, финиками. Хотя от домашней выпечки, приготовленной с любовью, не отказываюсь… Навсегда пожертвовала лишь жареной картошкой. Очень любила ее раньше. За картошку фри на многое была готова!», — делилась она.
При этом Яна уверена, что даже жесточайший фастфуд не отразится на фигуре, если употребить его в первой половине дня. Кстати, именно ее хобби — дайвинг — всегда помогало Чуриковой худеть. Поскольку под водой требуется немало энергии.
К слову, она не занимается бегом и не ходит в качалку. «Кардиотренировки, бег — в моем случае убийство суставов. Сейчас лично для меня удобнее всего пилатес, плавание и йога. Если понимаю, что нужна нагрузка, например на ягодицы или руки, просто добавляю определенное упражнение. Занимаюсь йогой по утрам: или по укороченной программе — 15 минут, или по полной — час», — говорит теледива.
До тренировки она ничего не ест. Только выпивает стакан воды. Потом завтрак. «Люблю каши, например пшенку. Не понимаю причитаний некоторых девушек — «обязательно на воде и без сахара»! Это завтрак, детка! Он должен зарядить так, чтобы сил хватило надолго. Иногда говорят: «Я употребляю продукты без глютена, без лактозы, без кофеина». Это все равно что безалкогольное пиво и резиновая женщина!», — считает Яна.
