Результаты поиска

хорошо)) если кратко и не заморачиваясь, то как раньше меня давным давно учил инструктор-гуру подводной охоты. перед нырялкой проводится сухой разныр. проходит он в три этапа. первый этап - увеличение задержки дыхания от 70% твоей максимальной задержки в статике, когда ты просто сидишь. обычно...