Результаты поиска

ключевая фраза про россию 😅 😅 😅 😅

хороший фильм. с 15.34

с 300 и с400 хуярятся байрактарами раньше чем те обнаружат байрактар ------------- а так да.. мечты.. мы то их 25тыщ сбили уже. не меньше (y) ---------------- у нас тоже есть.. один

Bayraktar Kizilelma – реактивный сверхзвуковой малозаметный палубный БПЛА, он, как ожидается, будет иметь рабочую высоту 12 тысяч метров, взлетный вес 5,5 тонны, нагрузку 1,5 тонны. Грузоподъемность боеприпасов аппарата составит 1 тонну. БПЛА модели MIUS-A с украинским двигателем АИ-25ТЛТ будет...

да в теории я то брюс ли 😅 😅 вернее не так. брюс ли нервно курит по сравнению со мной в теории.😅 тут от предпочтений скорее. ну не могу себя заставить на турник и с утяжелениями. вот такая я ленивая жопа. :mad::mad::mad::mad: отжимая на ура, а подтягивания не особо. да и куль упираться в 50...

так. все как всегда. буду отписывать как есть. тк мне абсолютно пох на любые авторитеты. я писать буду о себе. постараюсь с выкладкой анализов до и во время. ясен пень - что все может корректироваться - но так и буду писать. к сожалению - возраст дает о себе знать ребят. и да - не хочется...

с подтягиваниями и отжиманиями на брусьях особых проблем нет. на брусьях со своим весом.. даже хз сколько уже :unsure: . далеко выше в теме было и 40 и 50 и 70раз.. приходиться нагружать себя и 10 и 20 и 30 кг. по подтягиваниям похуже. но со своим весом сейчас 20раз просто легко и чисто...

если по болде -ее надо в 2-3 раза больше теста. шо дороговато.. по тренболону же есть опасения- типа сворачивает башню нах.. с другой стороны есть знакомые - кто ебашит и пох.. спокойные как удавы..

https://abirvalg.net/forum/threads/gzt-gormono-zamestitelnaja-terapija-analizy-i-administratirovanie-vechnogo-kursa.36821/#post-1280416 (y) 🤟 🤟 🤟 🤟

:oops: :oops: :oops: (y)

примерно - куб тестостерона энантата плюс куб болденона или тренболона на месяц. 2 укола в месяц. администратирование курса - четверть таблетки кагерголина раз в 2 недели.. полтаблетки анастразола раз в 2 недели. в среднем получается - держим тестостерон в референсах 30- 35 летнего...

:unsure: :unsure: :unsure: чей след то... медвежонка?

а тут все молчат.. а ока горит огнями чет.. алексин. серпухов и тд.. 😅

так то да 😅 😅 😅 😅 🤟 🤟 🤟

я чет плохо помню..сорри. кажись ты стройный был и широкоплечий. выше 180?? я так то пузанчик был. 172 94 😅 😅 😅 сейчас 172 85 . проц жира 20. как то опуцскал до 15.. но писец тяжело... очень.. не для моего возраста уже такое.

так. от вас хуй дождешься.. с нг закажу тесто и ченить еще. антиэстрогеновое. типа болденона или трена.( болда легче - трен не для долбоебов. надеюсь - я не долбоеб.. но есть сомнения.) че как - отдельной темой. ощущения. администрация курса гзт и тд.. пора бля.. бля. организм не вывозит уже...

Generals are always fighting the last war Winston Churchill

по плечам много вопросов. да. я понимаю. плечи ширина - это генетика или надо их бить ДО закрытия точек роста. далее можно нарастить мясом только - кости(СКЕЛЕТ) уже не раздвинуть. ДА. я поднимаю руку до горизонта и видно 3 пучка. задняя и передняя примерено одинаковы. тк всегда начинаю...

сегодня ипашил все. кроме спины и бицепса - его ваще никогда не делаю. гири. потом грудь. плечи немного. трицепс. ноги немного. потом на икры. и вот тут.. чет в спине побаливает. потянул шоль опять. начал икры бить в тренажере сидя.. там сотку минимум давно. на хз уже сколько повторов. а потом...