Результаты поиска

Я сюда не знакомиться пришёл и не заводить новых друзей. У меня был всего один вопрос. Не знаете на него ответ? Ок. Всем пока!

Чего???? Это какая-то очень странная логика.

Побить мировой рекорд

Спасибо. Это интересно. Кстати, не знал, что существует ещё техника распаковки лёгких. Тогда, наверное, перед упаковкой нужно заняться сначала их распаковкой, чтобы эффективно очистить лёгкие от СО2.

Это тоже не то... Вот как я себе представляю технику статической задержки дыхания: 1. Пять минут (или сколько?) спокойно дышать (медитировать) с целью понижения серцебиения (Лёжа на спине на воде или стоя?). 2. Упаковка лёгких (Как её правильно делать?) или несколько глубоких вдохов и выдохов и...

Ок. Приведу пример. Когда спортсмен бегает на короткие дистанции, то в своих тренировках он кроме самого бега также приседает со штангой прыгает через барьеры, делает расстяжку и другие упражнения. А техника самого бега - это то, под каким углом он стартует, насколько широкий шаг делает, как...

Я не спрашиваю как тренироваться. Я спрашиваю о технике. Правда не понимаешь разницу?

:whistle: Прочитал. Там нет ответа на мой вопрос.

Всем привет! Ищу технику статической задержки дыхания. Как ни странно в интернете ничего об этом нет. Во всяком случае я не нашёл. Может, кто-нибудь знает?